拒绝内耗 从我做起

别困在“要是当初”的漩涡里，也别为没影的事预支焦虑。做错事就修正，被误解就解释，实在无解就放下。把纠结的时间分给晨跑的风、刚泡好的茶，或是和家人说句软话。内耗像蛀虫，啃噬精力却毫无用处，从今天起，只对值得的人和事认真。