拒绝内耗，从我做起

别让思绪在原地打转，把纠结的力气省下来。不必为没发生的事焦虑，也别揪着过去的遗憾不放。他人的看法是风，自己站稳才是根。从一顿热饭、一次散步开始，把心从拧巴的结里慢慢舒展开——你值得更松弛的日子。