拒绝内耗，从我做起

拒绝内耗，从我做起，白岩松曾说过“没有一代人的青春是容易的，每一代人有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。” 人没有了多想，就会离梦想进一步，做事不会拖拖拉拉，遇到的人也不会各种不顺，拒绝内耗，其实也是拒绝一切负能量。 最近抖音上有很多声音在说职场各种卷，生活各种卷。‌经济上‌：多数年轻人发现，即使全职工作，生活依然艰难，无法享受生活，更不用说攒钱购买房子和结婚了。有很多选择兼职做快递或者外卖骑手，他们的薪资往往无法应对不断上升的生活费用，使他们感到极度焦虑和无助；‌就业方面‌：随着经济的发展，就业市场变得越来越竞争激烈，越来越多的大学生进入市场，许多年轻人面临着找不到专业对口的工作的困境，导致收入不稳定，生活困难‌；‌社交方面‌：社交媒体的普及和社交网络的发展，让年轻人面临着更多的社交压力，包括社交焦虑、社交比较等问题。 既然有这么多的问题，关注自己的内心世界真的很重要。面对着改变不了事实的时候，我们要学会改变自己，改变自己的学习态度，改变自己的内心思想，从自我改变。英国的在英国威斯敏斯特教堂的地下室里有一块墓碑，上面写了这样一段话：”在我年轻的时候，曾梦想改变这个世界。可当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界。于是，我将目光缩短一些，那就只改变我的国家吧。可当我到了暮年的时候，我发现我根本没有能力改变我的国家。于是，我的最后愿望仅仅是改变我的家庭，可是这也不可能的。当我躺在床上，行将就木的时候，我突然意识到，如果当初我仅仅是从改变自己开始，也许我就能改变我的家庭。在家人的帮助和鼓励下，也许我就能为我的国家做一点事情；然后谁知道呢，说不定我能改变这个世界。” 《做人不能太贪心》中的歌词有句话是这样说的：压力终究会累垮自己，每个人都有不同的花期，花开的时候都很美丽，短短的一生除了生死，其他全部都是小事，别用内耗自己的方式，来证明自己的价值