如何提升自己

当你做运动时，你会感到更虚弱，但实际上你正在变强壮；当你在学新东西时，你觉得自己很笨，但你实际上在变得更加聪明。所以，当你在变好时，你一定会先变得脆弱，而这个脆弱的时刻，其实是应该非常重要的进步时刻。很多人都是在这个过程里面就放弃掉了，过程中是会很疲惫，会虚弱，会有抗拒心理，但只要咬牙坚持下去，你就会变得更好

运动，找一个兴趣爱好，坚持下去

找准方向一直向那个方向前进

找到自己的目标，努力去奋斗

学而不思则罔，思而不学则殆，学习挺重要的，坚持也很重要