防溺水

防溺水是夏季重点关注的安全问题，以下是关键要点： 一、危险场景警惕 - 野外水域：江河、湖泊、水库、池塘等，可能存在暗流、水草、深坑，水温低易抽筋。 - 无防护设施水域：无救生员、救生设备的区域，意外发生时难以及时救援。 二、预防措施 - 不私自行动：不擅自结伴去野外水域游泳、戏水，尤其未成年人需家长陪同。 - 选择安全场所：去正规泳池，确认有救生员、救生设备，了解深浅水区分布。 - 做好热身准备：下水前活动身体，避免突然入水因温差抽筋；佩戴合格泳衣、泳帽、泳镜。 三、遇险自救方法 - 保持冷静：不慌乱挣扎，屏住呼吸让身体漂浮，寻找机会呼救或抓住漂浮物。 - 抽筋应对：若小腿抽筋，抓住漂浮物，用手扳脚背缓解；若手指抽筋，用力张开手指再握拳。 - 呼救与求援：大声呼喊“救命”，或挥动手臂引起注意，切勿盲目向深水区挣扎。 四、他人遇险救援 - 不盲目下水：未成年人勿擅自施救，立即拨打119、110，或找长竹竿、救生圈等辅助救援。 - 正确施救：若会游泳，从背后接近溺水者，避免被其抱紧；拖到岸边后，立即进行心肺复苏并等待专业救援。 夏季高温，安全意识不能“中暑”，牢记防溺水知识，守护生命安全！