依恋类型是心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的一个概念，用于描述个体在面对依恋对象时的行为和情感反应。本次课程探讨爱情中依恋类型，帮助同学们识别自己的依恋类型，并讲解针对自己无意识的行为模式，有哪些调整的方式。