说到压力，我们就会想起失眠、焦虑、疲惫、暴躁这些负性情绪，给人带来紧张的心理感受。

那么，压力真的如湖水猛兽般那么可怕吗？

今天，周敏老师来带同学们谈谈关于压力的两个话题

第一：压力真的能转换为动力吗？

第二：与压力共存共舞的五大妙招

每个人都是生活的创造者，而不只是承受者，应对压力的方式千万种，最适合自己的往往都是靠自我的经验总结和创造出来的，相信自己是一个虽被压力所扰但不被所困的人。