经过一个超长的假期之后，同学们面对开学时难免会产生焦虑情绪。为了能够帮助同学们尽快适应线下生活，哈尔滨商业大学心理健康教师于瑛琦将从日常生活入手，利用心理学知识帮助大家缓解焦虑，开启快乐的校园生活。