该课程主要针对刚刚入学的新生，从学习、生活、规矩、安全等方面进行了正面引导，内容由5个部分组成，分别是：考上大学是真的“解放”了吗、实在不喜欢现在的专业怎么办、参加学生会社团香不香、遵守纪律是底线、提高安全防范意识。