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大学生活的心理适应

  • 课程机构:佛山科学技术学院
  • 所属省份:广东
  • 报名人数:1056
  • 课程代码:YOOC/CC2760/20200721
  • 主讲老师:万恒阳

课程简介:帮助大学生了解大学新生常见的心理适应问题,提高大学生主动适应环境的意识,最终引导大学生掌握适应问题的心理调适方法

报名学习

课程概述

课程视频总大小0.0MB,总时长0分钟0秒

一、课程导入

   导入理念:积极应对大学环境变化;导入方式:视频及案例导入。

二、理论讲解

1.心理适应概述

   心理适应的概念及适应现象具备的三方面特点。

2.常见的大学生心理适应类型★

   大学新生面临从高中到大学的环境过渡,适应问题是环境变化与个体素质相互作用的结果,根据其原因可分为以下四大类型:生活适应问题、学习适应问题、人际关系适应问题和自我发展适应问题。

   大一、大二学生常见的适应问题为学习和际关系适应问题,大三大四则更多的是理想与现实冲突导致的自我发展适应问题。大学新生对不同类型适应问题的认知,能够让大学生在心理方面有所准备,进而提高大学生主动适应环境的意识。

三、实践拓展(适应问题的心理调适)★

1.活动基本资料

   "个人专用成长手册"之压力知多少,自我剖析后进行分享交流。通过活动激发学生的自我压力认知,比较自己和他人的不同处理方式,澄清和掌握应对适应问题的原则和方法。

2.实践课准备工作

   告知实践课的目的及要求,加强团体协作及凝聚力建设,以促进大学生更好地适应大学生活。