疫情期间中的亲子关系好似陷入了宇宙之中，子女和父母之间的关系究竟为什么变差，成了很多家庭的不解之谜。其实，情绪和行为是伤害亲子关系的终极杀手。例如焦虑、唠叨、没完没了的提醒、精力过剩等往往会让亲子关系逐渐恶化。不和谐的亲子关系并不是疫情带来的，而是平常就存在父母与子女关系不良，沟通不了的情况。只不过这次疫情期间父母与子女每天都在一起，这个问题就更加突出变得更加尖锐，之前没出现是因为父母与子女待在一起的时间少，可以彼此谦虚和忍让，而这时间一久问题就暴露出来了。面对疫情下的亲子关系，我们应该如何与父母和谐相处：1.调适身心，从“我”做起。2.学会共情，理性看待父母角色。3.接纳差异，与父母进行有效沟通。4.积极投入，给彼此一个重新认识的机会。