AI技术的发展确实给我们带来不少挑战，但同时也开辟了前所未有的职业新天地。在AI时代运用冰山模型进行职业规划，那就是既要关注和更新我们能看见的“冰山之上”技能和知识这些显性部分，也要深入挖掘和紧紧把握住“冰山之下”那些看不见的部分，也就是我们的内在价值观和动机。 为了迎战AI，每一位大学生都应该动手为自己量身定制一套职业发展规划方案。具体来说，就是要积极地探索这个AI世界，时刻保持学习和进步，不断丰富、强化自己在相关领域的知识和技能储备。同时，要以对自己内心深处价值观和动机作为动力源泉。这样一来，不仅能够

本课程介绍了AI相关知识与学校搭建的学习平台及信息化平台，帮助新生快速熟悉学校提供的智能化学习工具与信息化资源，掌握高效利用AI技术及数字化平台的方法。

在社会节奏加快的大背景下，双相障碍发病率呈上升趋势。本课程依托“心理健康信息管理平台”，以AI助教“小易”串联知识，结合情景演绎与互动问答，在专业教师指导下，我校易班发展中心学生干部系统讲解双相障碍的症状表现、发病机制与应对策略。同时，为学生干部定制培训模块，强化心理危机识别与干预能力，构建校园心理防护网。

针对大学生使用AI处理心理困扰又缺少科学的情况，结合高校心理服务资源紧张的现实痛点，开发本微课。破除学生对AI的过度依赖，建立“辅助工具”认知；提供可落地的AI使用指南；强化“AI+人工”协同意识，提升专业求助率。

本课程以“警惕AI诈骗，守护财产安全”为主题，深入探讨在数字化时代，人工智能技术被不法分子利用进行诈骗的现状与危害。

本课程针对AI时代倾听能力薄弱的大学生及爱好者，以AI对话剖析为引，融合声音接收、双向倾听等多维技巧与3F法则，助力提升倾听与沟通能力。

AI驱动的学习革命：AIGC课程与智能体应用

通过“一首献给母亲的诗”“光影定格 我和妈妈的温馨时刻”“AI（爱）的魔术 重温儿时的幸福时光””爱的测试 关于妈妈你知道多少？”“爱的家书 一封写给妈妈的信”等环节设置，并结合AI技术，创新开展“感恩教育”主题班会，教育引导当代大学生要常怀感恩之心，做担当有为的新时代青年。

本课程以习近平总书记“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业”为主线，引导新生探索“时代三问”。课程溯源校史使命，通过1958年计算机班奋斗史和老校友事迹诠释“南信精神”与个人理想国家战略的共振。聚焦青年担当，以DeepSeek团队、宇树科技王兴兴案例展现中国青年AI创新。赋能成长路径，借学长护网行动，鼓舞新生融入复兴坐标。课程创新融合数字人辅导员、校史影像、AI前沿案例，以“怀爱国心、立报国志、增强国之能”为纲领，引导新生在AI浪潮中将红色基因转为科技报国动能，践行青春誓言，实现两个“年轻”的双向奔赴。

本微课基于教育部全国大学生职业规划大赛视角和OBE成果导向教育的理念，针对00后大学生身处碎片化思维的网络时代，有效设计了“赛事评分标准+秘笈导向+行动落地”的教学思路，引导新生了解适应了新的环境、学习方式、管理制度、人际关系等变化后，如何快速定位发展目标和有效落实行动成果，是打开大学生活盲盒的正确方式，以此助力学生走出信息茧房的桎梏。