通过课程学习，了解拓展训练的定义、分类，开设此课程的意义，并且进行实践。

本课程以“提升就业能力，炼成综合素养”为核心，旨在为学生点亮职业发展的航标。

本课程围绕职业生涯规划主题，用新生常见的系列困惑引入正文，通过优秀学长的故事与连线采访使得课程更加贴近学生，帮助大学生了解、认识职业生涯规划，引导大学生尽早构建完善的个人职业生涯规划体系，提高职业素养。

莆田学院管理学院红色课堂之微团课第五期

在20分钟左右的课程里，通过对当代社会形势进行分析，如何使大学生正确方向提升自身素质和规划未来

本课程是一篇关于大学生职业发展规划的课件，主题为“时间管理四象限法”。通过案例分析和理论讲解，帮助学生掌握时间管理技巧，明确重要与紧急事务的分类，并运用4D原则高效处理事务。课程还强调了树立爱国理想与奉献精神的重要性，并结合医学生的学习与职业特点，提出了具体的规划建议。

大学生面对“史上最难就业季”，对就业形势缺乏客观辩证的分析。本课程通过讲授“以国内大循环为主体 国内国际双循环相互促进”的国家发展格局带给就业的机遇，引导学生坚定就业信心，坚守职业梦想，用奋斗点赞青春底色。

5月21日，由广东省教育厅主办的第十届广东省大学生职业生涯规划教学大赛决赛在广州城市理工学院举行，轻化与材料学院陈瑶瑶老师获一等奖。

莆田学院管理学院红色课堂之微党课第七期

感恩教育