在我国大学生群体中，越来越多的学生经历着“拖延症”的困扰甚至折磨。拖延不仅会影响学习和工作，更加可怕的是拖延现象如此严重下去很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。

我国自古注重养生，传统医学注重“不治已病治未病”，“天人合一”，因此日常健身也是博大精深的中医精华之一。如今的人们对于养生保健越来越关注，尤其是白领一代，长期电脑办公引发颈椎，腰椎问题频发。

人的心理健康包括： 具有充分的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；心理特点符合年龄；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

要坚持学用结合、学用互促、学以致用，把继承和发扬党的光荣传统和优良作风作为学习党史的出发点和落脚点，注重将学习党史同学习党的十八大以来党中央治国理政新理念新思想新战略结合起来，自觉运用党的理论创新史、思想发展史、理论建设史来丰富理论素养，努力把学习党史的收获转化为推动工作的实际成果。

2018年上海高校“形势与政策”课教学比赛参赛作品

本次授课内容主要包括两个部分，第一部分是导言，和大学生共同探讨为什么学党史、学什么、怎么学，以及学习党史的重要意义；第二部分介绍中国共产党党的由来及党的历史分期。

这是一部庆祝建党百年的宝贵资料，这是一套深入学习党史教育的生动教材，学史明理，学史增信，学史崇德，学史力行。重走中共一大会址，探访陈云纪念馆，走进石库门，去感受峥嵘岁月里的跌宕起伏……… “寻访百年路 奋斗新征程”红色资源微视频《馆长说》精彩呈现。上海市教卫工作党委、上海市教委、上海学生校外联办首次集结数十位馆长，深度挖掘红色场馆的人文内涵和教育价值，厚植红色基因，唱响百年激昂。

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