联合国世界卫生组织对健康下的定义是∶"健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。"从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。

本视频深入探访了历史悠久的佛山鸿胜纪念馆，带领观众领略蔡李佛拳的精湛技艺，见证传承人的无悔坚守，感受佛山武术文化的深厚底蕴与独特魅力。通过镜头，壮丽回顾了鸿胜武馆弟子们英勇抗敌的传奇故事，生动捕捉了新时代鸿胜武馆在传承中创新的生动实践，通过多媒体形式，展现佛山武术文化的独特魅力，解码佛山的文化自信与创新，为红色文化资源的保护与传承提供范例，同时激发青年一代对中华武术文化与红色精神的共鸣与传承。

本课程以微小习惯的复利效应开篇，讲解习惯回路，说明改造外部环境比硬靠意志力更加有效。针对课堂听课、自习学习场景，对比 “虚假忙碌” 和任务导向的真实学习，介绍手写笔记优势、番茄工作法。讲授四象限时间管理法则，教会学生区分紧急、重要事务。把校园日常管理制度重新解读为自我管理训练，提供周计划实操模板。引导学生建立 “自律即自由” 的理念，学会科学规划作息、任务，克服拖延，提升大学学习生活效率。

本课程以 “苔花如米小，也学牡丹开” 的诗意精神为切入点，结合“浪浪山”的成长故事，聚焦当代青年的平凡困境与自我成长。跳出宏大空洞的说教，立足普通人的真实处境，引导同学们正视自身的普通，接纳不完美的自己，哪怕如苔花米粒般微小，也要奋力绽放属于自己的精彩，在平凡人生中实现自我价值。

该课程主要通过“坚持以党建引领，以党建聚力乡村组织振兴”“坚持党建引领，以科技赋能乡村产业振兴”“坚持党建引领，以青春书写乡村人才振兴”三个部分，讲述了“廖俊波同志抓实党建富民强村”“科特派助力乡村产业融合”“廖俊波同志与返乡青年吴瑞”的故事，提出乡村振兴要立足党建强村、产业兴村、人才活村，着力抓好乡村组织、产业和人才振兴，这也就为乡村全面振兴提供了可供借鉴的经验。

在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年之际，以《游击队歌》这首诞生于烽火中的歌曲为匙，打开中国人民抗日战争的历史之门。 本课从以下三个方面介绍歌曲： 第一篇章：歌声中的历史现场 第二篇章：歌词背后的抗战密码 第三篇章：80年后的精神回响 它以鲜明的音乐形象见证了一个时代的风云变幻，记录了一段不朽的抗战传奇。让更多人铭记那段血与火、生与死的岁月，感受游击队队员们的英勇无畏和坚定信念。它的旋律与歌词如同历史的回声，穿越时空，激励着一代又一代中国人，不忘初心，继续前进。

大学生安全教育》课是一门通识教育课程，大学生安全教育既强调安全在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展。对大学生进行安全教育，是贯彻落实科学发展观的具体措施，是高校人才培养工作的重要组成部分。

妙趣横生的讲解功和功率的概念，做功和能量之间又是什么关系？你知道机械能守恒定律以及最终的能量守恒定律有什么重要作用呢？本课程为你详细解释。

不同的电路有着不一样的效果，用于不一样的地方。本章将学习串并联电路以及电功、电功率等相关知识。

该课程由昆明理工大学电力工程学院易班学生工作站制作，邀请学有所长的学生进行主讲，开展学生间的朋辈教育。