大学生群体是十分宝贵的人才资源，是民族的希望和祖国的未来。近年来随着经济的发展和社会的进步，大学生面临着越来越多学习、生活、感情和就业等方面的压力，由此产生一系列心理问题也越来越突出。本课程针对大学生现阶段常见的一些心理问题，提出建议性的预防对策，促进学生发展健康心理素质，助力大学生成长成才。

详细阐述国家安全的内涵和外延，包括政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、网络安全、生态安全、资源安全、核安全、海外利益安全、生物安全、太空安全、极地安全、深海安全等多个领域。​ 讲解全民国家安全教育日的设立背景和意义，强调维护国家安全是每个公民的责任和义务。​ 分析当前我国面临的国家安全形势，既有传统安全威胁，如外部军事压力、领土争端等；也有非传统安全威胁，如恐怖主义、网络攻击、重大传染性疾病、气候变化等，让学生了解国家安全面临的复杂性和严峻性。

本课讲述了西南石油大学一线辅导员深耕日常育人场景的暖心实践。以“做学生青春路上的同行者”为初心，从新生入校的第一次谈心，到考研冲刺的深夜陪伴，再到毕业离校前的最后一次叮嘱，把关爱融入学生成长的每一段旅程，用细碎日常串联起全程陪伴的育人篇章。

本课程聚焦青年群体的存在焦虑现象，阐释 “死亡焦虑是对未活过的生命的遗憾” 这一核心观点，用 “三秒钟的晚霞” 做隐喻，解析很多焦虑来源于忙于追逐效率，忽略当下美好。课程开展 “十年后的来信” 视角转换练习，引导学生站在未来回望当下，发现被忙碌遮蔽的珍贵事物。倡导学生主动找回曾经错过的美好瞬间。传递 “正因为生命有限，此刻才无比珍贵” 的生命理念，引导学生摆脱虚无迷茫，懂得珍惜当下，实现生命意识的觉醒。

“佛系青年”可以分为两种类型：一种是被动佛系，就是假佛系真消沉，这种佛系是指多次遭受挫折打击后变得一蹶不振，也不愿在其他领域努力，只想躺平；另一种是主动佛系，那才是真佛系，不争不抢云淡风轻，开辟了新领域而且乐在其中。如何告别“佛系”，拒做“佛系青年”，课程中给大家三个小建议：正确认识自我；理性看待挫折；拓展实践能力。

联合国世界卫生组织对健康下的定义是∶"健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。"从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。

本视频深入探访了历史悠久的佛山鸿胜纪念馆，带领观众领略蔡李佛拳的精湛技艺，见证传承人的无悔坚守，感受佛山武术文化的深厚底蕴与独特魅力。通过镜头，壮丽回顾了鸿胜武馆弟子们英勇抗敌的传奇故事，生动捕捉了新时代鸿胜武馆在传承中创新的生动实践，通过多媒体形式，展现佛山武术文化的独特魅力，解码佛山的文化自信与创新，为红色文化资源的保护与传承提供范例，同时激发青年一代对中华武术文化与红色精神的共鸣与传承。

本课程以微小习惯的复利效应开篇，讲解习惯回路，说明改造外部环境比硬靠意志力更加有效。针对课堂听课、自习学习场景，对比 “虚假忙碌” 和任务导向的真实学习，介绍手写笔记优势、番茄工作法。讲授四象限时间管理法则，教会学生区分紧急、重要事务。把校园日常管理制度重新解读为自我管理训练，提供周计划实操模板。引导学生建立 “自律即自由” 的理念，学会科学规划作息、任务，克服拖延，提升大学学习生活效率。

本课程以 “苔花如米小，也学牡丹开” 的诗意精神为切入点，结合“浪浪山”的成长故事，聚焦当代青年的平凡困境与自我成长。跳出宏大空洞的说教，立足普通人的真实处境，引导同学们正视自身的普通，接纳不完美的自己，哪怕如苔花米粒般微小，也要奋力绽放属于自己的精彩，在平凡人生中实现自我价值。

该课程主要通过“坚持以党建引领，以党建聚力乡村组织振兴”“坚持党建引领，以科技赋能乡村产业振兴”“坚持党建引领，以青春书写乡村人才振兴”三个部分，讲述了“廖俊波同志抓实党建富民强村”“科特派助力乡村产业融合”“廖俊波同志与返乡青年吴瑞”的故事，提出乡村振兴要立足党建强村、产业兴村、人才活村，着力抓好乡村组织、产业和人才振兴，这也就为乡村全面振兴提供了可供借鉴的经验。