该课程围绕“放松身心，远离焦虑----避免滑进情绪陷阱“课程主题展开讲述大学生常见的放松和焦虑问题，引导学生正确认识放松、认识焦虑，学会正确放松。

回顾过往、展望未来，上海的开放型经济站在新的历史起点上，结合“四个中心”发展，阐述上海开放型经济的基本理念，过程，发展等。

为推进党的二十大精神进入课堂、带动至诚全体师生将二十大精神入脑入心，助力深刻领会、全面把握二十大精神实质，特别推出”‘青’听二十大，今天我来讲“线上课程。

本作品聚焦当代大学生普遍存在的自我对抗困境，以"接纳"为核心心理能量，构建科学、可操作的成长引导方案。课程以"校园情景剧猜猜乐"生动导入，通过小美（容貌焦虑）、小李（失败否定）、小张（批评退缩）三个典型场景，精准戳中青少年自我批判的"心结"。结合科学研究，揭示长期自我否定对大脑痛觉中枢的影响，同时用神经科学原理解码接纳的"开挂模式"（前额叶激活、杏仁核抑制），为心理干预提供科学依据。 课程创新设计"三步接纳练习"（看见情绪、群体联结、第二人称友善对话），配套具体案例示范与"心理魔法时刻"机制，将抽象概念转

在新冠肺炎疫情防控期间，同济大学思政教研室在徐蓉院长、陈大文教授的指导下，在学生正式投入学习之前，开设了“思政第一课”的内容。旨在引导学生从当前的实践中加深对中国精神、使命担当、制度自信、社会主义道德等内容的认知，进而引导学生树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观以及正确的世界观、人生观、价值观，使学生能够将这种认知从思想自觉转化为行为自觉，从个人自觉推广到群体自觉。

《形势与政策》课是高等学校思想政治理论必修课，是一门公共基础课。

在抗疫中感受国家凝聚力。

取得四次反围剿战争的胜利

将ABC理论与非暴力沟通结合，解决宿舍人际关系问题。

课程围绕“以青春之我，担青春之责”“勇接时代接力棒，争做奋斗好青年”两部分，以裴先锋、陈祥榕、黄文秀以及学校朱永茂、李泽豪、智慧益农先锋服务队的先进事迹为蓝本，鼓励广大学子做理想远大、信念坚定的模范；做刻苦学习、锐意创新的模范；做艰苦奋斗、无私奉献的模范；做崇德向善、严守纪律的模范，担负起国家建设与民族发展的时代重任，在接续奋斗中，向全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。