大一新生进入大学以后，在一段时间内可能因迷茫而痛苦。在寻找正确的道路之前，人不可避免的会走一些弯路，这很正常。重要的是该如何从弯路中走出，回到正确的道路上来。在前进的路上，别急着一口气狂奔到底。静得下心，才能守住目标，沉得住气，才能持续发力。以笃志力行的心态，做久久为功的努力，做踏踏实实的自己，总结起来就是勤思考、树目标、能规划、肯坚持。

“安而不忘危、存而不忘亡、治而不忘乱。”国家安全是民族复兴的根基，社会稳定是国家强盛的前提。必须坚定不移贯彻总体国家安全观，把维护国家安全贯穿党和国家工作各方面全过程，确保国家安全和社会稳定。 家是最小国，国是千万家。维护国家安全没有“局外人”。通过加强思想教育、丰富国家安全教育活动、加强网络安全教育以及建立安全意识教育长效机制等措施，加强总体国家安全观、增强国家安全意识、保守国家秘密、维护国家安全和利益。让我们筑牢国家安全人民防线，为国家的安全和稳定贡献自己的力量。

新冠肺炎疫情爆发以来，全国各地医务工作者、警务人员、城建环卫、民政邮政、社区街道等党员干部、志愿者和广大的人民群众毅然成为“逆行者”，不忘初心，一线抗疫，用自己的“逆行”坚守着岗位、履行职责，践行使命。这种“逆行”既是“逆行者们”基于其个体性价值追求的体现，也是我们医疗卫生防疫体系进步的见证；更是我们社会主义核心价值观和中华民族传统美德在新时代的一次集中“表达”。

积极的情绪就是指当客观事物满足人的需要时所产生的的一种美好的情绪体验，会带来一系列诸如激活积极行动、提高主观幸福感、改善身体机能等神奇作用；本节课以《快乐星球》引入，通过主人公乐乐的情绪改变，衍生出情绪改变的原因；通过小案例剖析不同情绪给人们带来的不同作用，进而唤起对于积极情绪的感受和体验；在日常生活中，引导大学生通过运用理性情绪疗法，自我暗示法，朋辈互助，适度宣泄法，自我安慰法等方法，来不断提升积极情绪的培养，让自己保持积极情绪，在大学里拥有积极健康的心理状态，度过一个幸福快乐的大学生活。

高校学生饮食安全课程《食界安全导航》是一门重要的健康教育课程，旨在帮助学生建立科学、安全的饮食观念。课程内容丰富多样，从食品安全的基础知识讲起，教授学生如何识别假冒伪劣食品、预防食物中毒等实用技能。此外，课程还注重引导学生关注营养搭配，了解不同食物的营养价值，培养健康合理的饮食习惯。通过这门课程的学习，学生将能够更好地保障自己的饮食安全，享受健康校园生活。

为了让大一新生认识抑郁情绪与抑郁症的异同，帮助学生学会调节自己的情绪，引导学生正视情绪问题，拥抱快乐人生，特制作本微课。通过学生对抑郁的理解，结合学生日常学习、生活中的案例，从理论和实际两个方面对抑郁情绪与抑郁症的异同进行讲解。引导学生找到适合自己的方式去面对抑郁，比如游泳、慢走等有氧运动。

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，他们表面微笑，内心痛苦。在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状。一些人由于一些原因，把愤怒、焦虑、忧郁等真实情感隐藏起来，时刻表现出微笑的表情，表面微笑，内心悲伤，心理学家把这种现象称为“微笑抑郁症”。这些“微笑”的抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地。本课程由国家心理咨询师二级咨询师李丹老师对“微笑抑郁症”的基本概念及预后治疗等方面进行简要介绍，从而对大学生科普相关知识，提醒自己和周遭人群做好自我心理调节，预防微笑抑郁症的出现。

广东高校网络思想政治工作中心、广东高校易班发展中心（佛山科学技术学院）和高校思想政治工作队伍培训研修中心（华南师范大学）联合开展了2020年度广东高校新生入学教育微课征集活动。该系列微课视频为获奖作品。作品围绕理想信念、学业适应、心理健康、人际社交、抗疫防疫、党史及新中国史等教学内容进行讲解，主讲者来自广东省高校的思想政治教育工作干部。十一个专题既各有侧重，又形成了一个有机整体；既有理论阐释和经验总结，也有事实分享和数据呈现，供广大高校学生学习。

灾难是检验人性的试金之石，更是考验国力的点兵沙场。从这场中国战“疫”中，我们向全世界、全人类彰显了无与伦比的中国力量。而这股强大的力量又可以分为这么13个“力”：“行动力”、“反应力”、“甄别力”、“执行力”、“保障力”、“执政力”、“号召力”、“亲和力”、“向心力”、“组织力”、“创造力”、“凝聚力”、“魅力”。本视频将通过13个力的分析，向同学们解读“中国力量”是中国人民的力量、“中国精神”是中华民族的精神、“中国奇迹”是人类历史的奇迹。

以当代青年大学生普遍存在的学习问题出发，大学生对自身不良的学习习惯意识不强，应对方法相对匮乏，因此本堂微课通过大学生真人演绎、情景再现方式拉进与大学生的距离，转变大学生改善学习习惯的观念，强化意识，更加有效地掌握良好学习习惯、学习方法的应用。最后总结大学生典型的不良学习习惯及其应对措施，使得微课的内容更加充实、形式更加丰富，帮助大学生更好地梳理相应知识点。