本课程依托鞍山红色资源，以郭明义先进事迹为榜样，解读新时代雷锋精神内核。结合校园志愿服务实践，引导青年学生立足本职、崇德向善、爱岗敬业，在点滴实践中传承奉献担当的雷锋精神。

围绕爱情本质展开，从情侣矛盾切入，指出爱情需懂“爱情心理学”。课程解析爱情的自然与社会属性，介绍斯腾柏格爱情三元论，阐述激情、亲密、承诺三阶段及相关激素作用，还分类7种爱情类型。 最后强调爱情需平衡三者，应是独立灵魂相互照亮，引导学生学会经营爱情，收获幸福。

《隐形的防线》优课从国家文化安全的内涵入手，分析了文化安全的意义作用，当前面临的的风险挑战以及青年学生的责任使命，引导青年大学生深刻认识到“守护文化安全在国也在我”，文化安全并不是宏观命题，而是与每个人息息相关，每个青年大学生都应当守护文化安全，勇于传承创新，履行公民义务，筑牢国家安全防线。

本课程聚焦大学生中常见的学习“拖延”现象，从“拖延怪圈”“解读拖延症”“拖延大作战”三个部分展开，探讨拖延症的关键词、形成原因和克服方法，以期帮助大学生改掉拖延毛病，提高大学生的学习效能。

本视频中牛金一老师主要讲述了人际交往中的首因效应及其在生活中的应用。首因效应是一种心理学现象，即人们更容易受到首次接触的信息或印象的影响。高山流水遇知音，首因效应在人际交往中起到着重要作用，首因效应在交友、招聘等社交活动中发挥着重要意义。

在快节奏、高压力的现代生活中，情绪管理成为了每个人不可或缺的能力。我们常常会因为各种原因感到“EMO”（即情绪化、低落、沮丧等），而这些负面情绪如果得不到妥善处理，不仅会影响我们的心理健康，还可能对我们的工作、学习和人际关系造成负面影响。因此，了解并掌握情绪ABC密码，学会管理自己的EMO情绪，变得尤为重要。

本堂心理健康辅导课基于正念疗法，通过呈现与大学生息息相关的场景及事例，讲授与考试焦虑相关的基本知识，传授有效的缓解方法，是一堂带给学生极大满足的、具有实际意义的心理健康辅导课。

拨开迷雾，认清美国网络安全的虚伪本质；追根朔源，解读各国网络信息安全问题。后斯诺登时代，信息安全领域中国面临何种风险？国家网络安全的防范战略如何设计？本课程为您娓娓道来。

本课程属于新生入学教育内容，面向大学新生。课程聚焦能够深刻影响大学生涯的优质硬核习惯，引导新生完成角色转变，走出入学迷茫，建立自律、规划、持续成长的学习与生活模式，帮助同学们找准发展方向，充实、高效地度过大学四年。

本课程围绕入学心理适应主题，从三个层面（提高自主意识，完成从学生到成人的过渡；以开放的心态觉察新环境的种种不同，并积极适应；走进学校心理中心，如有需要勇于求助）出发，帮助学生尽早实现角色转变、适应新的环境，引导学生正确认识自我、悦纳自我，培育学生积极向上、理性平和的健康心态。