YOOC/CC7128/20240829
机构：吉林医药学院
老师：许健
报名人数：171人
点赞人数：18人
拥有独立健全的人格应该成为我们每一个人努力的方向，这样的素质和能力会在我们的学习、工作和生活中发挥巨大作用，是当代青年应该具备的良好品质。因为： 只有人格独立，思想和意志才能自由,行动和实践才会具有创造性。
YOOC/CC6869/20240728
机构：广东海洋大学
老师：董海芹
报名人数：226人
点赞人数：31人
在快节奏、高压力的现代生活中，情绪管理成为了每个人不可或缺的能力。我们常常会因为各种原因感到“EMO”（即情绪化、低落、沮丧等），而这些负面情绪如果得不到妥善处理，不仅会影响我们的心理健康，还可能对我们的工作、学习和人际关系造成负面影响。因此，了解并掌握情绪ABC密码，学会管理自己的EMO情绪，变得尤为重要。
YOOC/CC6535/20240607
机构：沈阳师范大学
老师：刘微
报名人数：116人
点赞人数：7人
本堂心理健康辅导课基于正念疗法，通过呈现与大学生息息相关的场景及事例，讲授与考试焦虑相关的基本知识，传授有效的缓解方法，是一堂带给学生极大满足的、具有实际意义的心理健康辅导课。
YOOC/CC7939/20250812
机构：闽南师范大学
老师：刘颖，崔星雨
报名人数：118人
点赞人数：16人
本课程助力学生应对容貌焦虑，通过真实故事引发共情，剖析焦虑根源启发思考，提供实用方法鼓励行动，帮助学生重塑自信，重拾青春活力。
YOOC/CC6732/20240712
机构：沈阳师范大学
老师：高薇
报名人数：121人
点赞人数：29人
情绪会影响人的身心健康、影响人的认知、影响人的行为，大学生正处在情绪体验丰富、表现较强烈、波动较大、社会情感更加丰富的阶段。通过本课程的学习可以使大学生了解调整不良情绪的方法和技能，寻找适合自己的方法，从而培养积极乐观情绪。
YOOC/CC8605/20260720
机构：河池学院
老师：庞宗琳
报名人数：26人
点赞人数：1人
河池学院易班优质情绪管理微课以告别内耗、向阳成长为主题，结合大学生学业、人际、发展规划等现实压力，分享四类情绪调节实用方法，引导学生正视焦虑低落、摆脱自我否定与精神内耗；课程贴近校园、浅显易懂，倡导自我接纳、主动调适，帮助学生以健康心态应对成长难题。
YOOC/CC8282/20260422
机构：广州科技贸易职业学院
老师：骆卡丹
报名人数：10516人
点赞人数：223人
孝道，是中华民族绵延千年的精神瑰宝，它塑造了我们的文化，也定义了我们的品格。在新时代，作为大学生，我们该如何理解这份沉甸甸的文化遗产？又该如何将敬老美德融入我们的日常生活，扛起属于我们这一代人的责任与担当？
YOOC/CC8745/20260816
机构：辽宁科技大学
老师：刘宁
报名人数：509人
点赞人数：135人
本课程依托鞍山红色资源，以郭明义先进事迹为榜样，解读新时代雷锋精神内核。结合校园志愿服务实践，引导青年学生立足本职、崇德向善、爱岗敬业，在点滴实践中传承奉献担当的雷锋精神。
