本课程聚焦学生常见的压力与情绪困扰，通过“觉察接纳—贴标签—动起来—转视角”四步法，帮助学生科学认识压力与情绪，掌握实用调适技巧，提升心理韧性，促进身心健康发展。

在疫情防控常态化的大环境下，高校学生如何在校园中做好疫情防控？在课程中辅导员微姐详细和学生们讲述了安全出入校园规定、教室、食堂、寝室防疫小知识，希望同学们做好个人防护、共同打赢疫情防控校园战。

2023年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词60周年。60年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋的名字也是家喻户晓，雷锋的事迹深入人心，雷锋的精神滋养着一代代中华儿女的心灵。实践证明，无论时代如何变迁，雷锋精神永不过时。那么，作为新时代大学生该如何“传承雷锋精神，坚定理想信念”呢？

随着全球环境问题的日益严峻，可持续发展成为全社会关注的焦点。校园作为社会的一个重要组成部分，承担着培养具有环保意识和可持续发展观念学生的重要责任。

在校园生活里，我们每个人都拥有着属于自己的青春模样。我们不想要一个迷茫的青春，我们就需要找到前行的力量。如何找？首先，我们要思考一下这个问题：时间给了青春什么？时间给了青春很多东西，更重要的是时间公平地给了我们每个人坚持下去的机会。择一事,终一生。这六个字，很有力量。

本课程主要围绕大学生手册第二部分学籍与学业管理进行解读，在课程中段沣洋介绍了学生学籍管理规定、成绩管理规定、学生考试守则、本科生转专业管理规定四个部分内容，重点讲述了学制学分与课程、学生守则与成绩记载以及转专业相关要求等内容，希望通过段沣洋的介绍，同学们能加深对大学生手册的了解，做一个遵规守纪的大学生。

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党的二十大报告全面系统总结了党的十八大以来我国生态文明建设取得的举世瞩目的重大成就、重大变革，明确促进人与自然和谐共生是中国式现代化的本质要求之一，提出“尊重自然、顺应自然、保护自然，是全面建设社会主义现代化国家的内在要求”，强调促进人与自然和谐共生，深刻体现了新时代生态文明建设必须遵循的基本原则，是对马克思主义自然观、生态观的继承和创新。