《校园文化是培育人才的沃土》课是一门以实践训练为主的课程，该课程面向大一学生群体，学生通过本课程的学习与实践，深入了解校园文化的基本知识与实践方法。

本节微课《挫折不是失败，是成长的升级补丁》，贴合心理育人相关政策要求，针对大学生受挫易内耗的现状开展教学。课程辨析两种成长思维，分享认知重构、目标拆解等四类实操抗挫方法，结合名人案例讲解，时长8-12分钟，帮助学生重塑挫折认知，掌握实用心理调节技巧。

铁人精神形成于波澜壮阔的大庆石油会战时期，在火热的油田生产实践中以铁人王进喜为代表的中国石油工人和科研工作者，头顶蓝天、脚踏荒原，克服重重困难，建设大庆油田，为共和国发展输送“血液”。

为进一步加强青年学生理想信念教育，厚植学生爱党爱国爱校情怀教育，发挥朋辈榜样力量，助力学生成长成才，学校组建了优秀大学生宣讲团并录制学生先进事迹宣讲视频，通过易班优课平台开设 “优秀大学生事迹宣讲” 视频学习课群提供给学生学习

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课程选取《我为祖国献石油》歌曲的创作过程为讲解主体，通过讲解该曲的创作过程，讲述了我国石油发展史，和铁人精神、石油精神。