本课程以尉凤英为具体范本，全方位诠释劳模精神的时代内涵。我们将.一起探寻，是什么支撑她在艰苦的环境中忘我劳动？是什么驱动她不断追求卓越与创新？课程通过珍贵的历史影像、口述史料和深度分析，揭示劳模精神的生成逻辑与永恒价值，激励每一位学员争做新时代的奋斗者，让劳模精神在实现民族复兴的伟大征程中熠熠生辉。

本视频主题为“打开认识自己的盲盒”，刘策老师通过对“乔哈里窗”进行讲解，生动具体地展开描述了其含义与重要作用。“乔哈里窗”是一种关于沟通的技巧，被称为“自我意识的发现——反馈模型”。它将我们的内心世界看作是一道窗口，我们可以将窗口分为四个意义不同的象限，从而更好的进行自我认识。

本系列微课紧扣教育部十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》“健康第一”育人要求，聚焦大学生生命困惑、压力焦虑、挫折内耗、心理脆弱四大常见心理难题，设置四节递进式教学内容，覆盖生命教育、情绪调节、挫折成长、心理韧性培育，传授实用心理自助方法，引导学生珍爱生命、学会减压、正视挫折、筑牢心理免疫力，培育自尊自信、抗压向善的新时代青年心理品质。

本微课聚焦大一新生入学心理适应主题，紧扣大学生常见想家emo、学业迷茫、宿舍社交焦虑、自我内耗、心态失衡等现实心理困扰，围绕新生适应综合征展开心理健康科普与心理调适指导。结合稳态理论、自我决定理论、目标分解理论、社交边界理论、自我接纳理论等专业心理学知识，通俗易懂讲解新生焦虑成因，针对性给出生活、学业、社交、心态四大维度可落地心理调节方法，引导新生正视情绪压力、学会自我接纳、合理人际相处、科学规划大学生活，树立积极健康心理观念，掌握心理自助与主动求助技能，提升心理韧性与环境适应能力。

思想道德与法治这门课在第二章第二节谈到，“坚定理想信仰信念信心”专门指马克思主义信仰，中国特色社会主义信念，和实现中华民族伟大复兴中国梦的的信心。其中实现中华民族伟大复兴中国梦的信心，包括近代以来中国共产党“能”引领中华民族站起来、富起来、强起来实现中华民族的伟大飞跃？包括中国共产党“能”，从十四五开始，充满信心带领我们开启全面建设社会主义现代化国家的新征程，向第二个百年奋斗目标进军。

生态文明教育持续推进。要把强化公民生态文明意识摆在更加突出的位置，系统推进生态文明宣传教育，这种教育可以是潜移默化、深远持久的。这是建筑大学的稻田，春播秋收，碧波荡漾，体现了人与自然和谐共生的理念。师生们在播种时体会到了劳作的辛苦，在收获时感受到了丰收的喜悦，在稻苗拔节孕穗、长成收获的过程中，对建大学子的生态文明教育不言自明。世界杂交水稻之父袁隆平院士更是为稻田景观题词“稻香飘校园，育米如育人”。

谈话沟通技巧

落实消防责任 防范安全风险

讲述了在改革开放时期欧维姆公司在柳州成为了预应力行业的领军企业。

一起领略中国二十四节气的诗情与烟火！