本课程围绕自我探索之能力认知展开教学，依托多元智能理论引导大学生打破单一评价思维，理解每个人能力具备独特性，不存在绝对的优劣之分。课程清晰区分能力倾向与后天技能，讲解知识、技能、才干构成的“能力三核”体系，系统拆解可迁移技能、自我管理技能的内涵。 课堂带领同学们立足自身开展自我能力探索，引导学生客观盘点先天禀赋与后天习得能力，认清个人能力优势与短板。帮助学生学会结合能力特质匹配职业方向，树立科学的能力发展观，主动在学习、实践中锤炼技能、培育才干，持续完善个人综合职业素养，为制定科学可行的职业生涯规划、未

帮助大学新生尽早开始生涯规划并培养职业素养

课程以土木专业优秀应届生真实简历为范例，拆解教育背景、荣誉奖项、项目竞赛、专业实习、专业技能、校园实践六大简历板块；按大一至大四完整周期制定分阶段成长路线，明确各学年核心任务；传授STAR叙事、量化成果等简历撰写实操方法，纠正常见误区

大学生林宇寒窗苦读如愿考上公务员，在受张桂梅等人物的精神影响下毅然决然返回乡村做村官。为积极响应国家政策号召，林宇在乡村的绿色、生态、经济和文明建设等方面贡献自己的力量，乡村发展欣欣向荣，林宇亦成为当地村官楷模，实现人生价值。

在快速发展和充满变化的时代，大学生需要具备清晰的目标意识和前瞻性思维，以便更好地应对未来的挑战和机遇。然而，许多学生往往对当下和未来缺乏系统的思考和规划。

职业探索

本课程专为高职生设计，重点通过国民经济行业分类、岗位细分等方法，洞悉职业全貌；结合职业库法与PLACE分析法，精准定位职业目标。强调有效兼职实习的重要性，助力实践出真知，开启职业生涯新篇章。希望新生在通过这个章节内容的学习，对大学生职业生涯规划有个初步的认识，尽快做好自己的大学规划，学习规划和职业规划。

针对学生在时间管理上的问题，提出相应对策和解决办法，帮助学生提高时间利用效率

面向本科学生开展职业生涯规划教育，传授自我认知、目标确立、路径规划方法，帮助本科生搭建属于自己的职业发展框架。

为大学新生初步进行职业生涯规划思路的指导，前置生涯规划以引导大学的学习。