《大学生职业生涯规划》作为公共必修课，旨在对学生的职业发展进行规划与指导。其任务是使学生通过了解自己、了解职业、了解社会。了解自己的人格特质、优点、缺点、兴趣、性格、能力、动机和需求、价值观等，从而根据自己的兴趣爱好、成长经历选择合适的职业。根据个人的特点和对职业世界的了解，制定长期和短期的职业发展目标，并且在现实生活中不断检验其可行性。学生要掌握依据社会发展、职业需求和个人特点进行职业生涯设计的方法；增强提高自身全面素质，提高自主择业、立业创业的自觉性。

本课程从实习实践的价值、获取渠道、行动方式和权益保障，给大学新生们在未来大学四年职业规划给予一些启发和帮助。

“五个一”工作方法开展学生职业规划和就业创业指导

职业生涯规划自我认知的内容和方法的学习

本课程专为高职生设计，重点通过国民经济行业分类、岗位细分等方法，洞悉职业全貌；结合职业库法与PLACE分析法，精准定位职业目标。强调有效兼职实习的重要性，助力实践出真知，开启职业生涯新篇章。希望新生在通过这个章节内容的学习，对大学生职业生涯规划有个初步的认识，尽快做好自己的大学规划，学习规划和职业规划。

本课程为“互联网+萤光支教”系列课程之一。 讲师为静安区中学高级教师，区中学英语学科带头人兼组长郁耀昌。在本节课，他将带我们探索初中英语教研工作高效开展的途径，并为我们分享他的一些理解和做法。

课程介绍了如何通过游戏让团队成员相互认识、快速融入，并且在短时间内通过合作完成一个任务，让学员认识到在沟通中要学会换位思考，也引导老师反思在教学过程中，教师传达给学生的语言是否得当。

本课程由闵行区实验小学课程教学部副主任，上海市第三期体育名师后备，闵行区实验小学首席体育教师瞿伟华为大家分享关于如何组织开展校本体育研修活动的相关课程。

本课程以职业价值观探索为核心，精心设计“认知-思辨-分析-应用”四阶路径， 依托AI赋能下的互动教学，引领学生系统探究职业价值观的内涵、理论、应用及影响，促进其深化自我认知，并将个人职业规划融入国家社会发展大局。

职业素养时间管理，认识时间的本质属性，学习时间管理的理论方法，更好的平衡工作和生活。