职业目标与生涯规划书

修炼好“内功”，在未来的职业道路上乘风破浪，扬帆远航。

本次课程主要带领大家认识职业世界，介绍职业的概念、分类。

本课程由上海市闵行区拔尖人才、学科带头人、名师工作室主持人、七宝中学学工部副主任杨敏毅分享关于注重教师心理发展，关注学生，构建团队精神的内容。杨老师具有18年学校心理辅导的经历，特别擅长团体心理辅导，曾荣获首届全国中小学心理健康教育"十佳教师"。

该作品聚焦大学生的就业问题，全面展现大学生在思政课教师的引导下，在就业方向上从无所适从的“盲”到不知所措的“茫”再到信心满满的“忙”的转变过程。

本课程通过对大学生职业生涯规划课程中的静态探索和生涯人物访谈等课程进行教学讲授，通过互动式、讲授式、图文等形式有效地将医学生职业素养提升、职业生涯规划等内容呈现出来。

AI技术的发展确实给我们带来不少挑战，但同时也开辟了前所未有的职业新天地。在AI时代运用冰山模型进行职业规划，那就是既要关注和更新我们能看见的“冰山之上”技能和知识这些显性部分，也要深入挖掘和紧紧把握住“冰山之下”那些看不见的部分，也就是我们的内在价值观和动机。 为了迎战AI，每一位大学生都应该动手为自己量身定制一套职业发展规划方案。具体来说，就是要积极地探索这个AI世界，时刻保持学习和进步，不断丰富、强化自己在相关领域的知识和技能储备。同时，要以对自己内心深处价值观和动机作为动力源泉。这样一来，不仅能够

本微课旨在帮助低年级在校大学生了规划大学生活，追寻幸福人生。课程从生涯彩虹图、绘制我的“生涯彩虹图”和三个“生”教育三个方面展开讨论，使同学们感受到职业生涯规划的重要性，规划启航，职引未来，谱写彩虹人生。

抗逆力（Resilience）是一个在心理学、社会学和生态学中广泛使用的概念，通常用来描述个体、社区或生态系统在面对逆境、压力、挑战或创伤时，能够保持正常功能、恢复平衡，甚至从中获得成长和发展的能力。具体来说，抗逆力包含了适应性，恢复力，成长性正面心理品质能多方面因素。

在“为党育人，为国育才”理念的指导下，《广告学概论》作为传媒类学生尤其是广告学专业学生的必修课，起到对学生专业引领及培养职业素养与道德意识的重要作用。本课程主要围绕广告对社会经济、文化等方面发展的重要促进作用进行展开，注重结合课程思政，使同学们树立对广告以及广告运作的正确认识。习近平总书记要求“广告宣传也要讲导向”，中国特色社会主义广告应该兼具商业效益与人文关怀，通过课程学习，使同学们认识到自身职业的责任，在用专业所学服务社会的同时，能够对中国优秀文化有所传承，从而讲好中国故事。