以 “觉察 — 接纳 — 运用” 为核心脉络，引导同学们重新认识情绪的本质：它不是需要对抗的敌人，而是生命赋予的珍贵礼物。通过细腻的引导与实践，你将学会捕捉稍纵即逝的情绪变化，温柔接纳每一种情绪的存在，并将情绪的力量转化为自我成长的动力。

新生入学会面临很多适应性问题，2、通过适当的呼吸方法则可以有效缓解新生的适应不良问题，增强新生的适应能力，进而提高新生的心理健康水平。

通过红色故事会展演作品集了解红色历史，理解党和国家的奋斗历程，激发血汗俄国爱国热情和社会责任感。

党课通过重温中国共产党的历史，从信仰的角度，回答了为什么历史和人民选择了中国共产党。并号召同学们，要传承这种信仰的力量，在新时代继续坚持和发展马克思主义，学习习近平新时代中国特色社会主义思想，补足精神之钙，自觉投身于新时代的伟大事业中。

心身一体，情绪与身体健康息息相关，因此了解两者之间的关系非常重要。从中医的角度和实验的角度来说明消极情绪对身体健康的影响。最后鼓励大家面对问题要保持积极的心态，迎接美好的未来。

新时代新使命，争做堪当大任的新时代青年是习近平总书记对广大青年发展方向提出的新要求。此次微课以“争做堪当大任的新时代青年”为主题，通过理论讲解、事例分享，引导广大青年尤其是学生党员，努力成为堪当大任的时代新人。

近年来，大学生已成为电信网络诈骗的最大受害群体之一，社会经验少，警惕性不高使得他们屡屡上当受骗。临近开学，在此介绍常以大学生为诈骗对象的骗术。通过主题教育，分析常见骗术和应对方式，对大学生如何应对网络诈骗及高校如何开展切实有效的防范措施进行研究,分析,总结,帮助大学生提升自我保护意识,为大学生提供一定的参考.

2016年上海高校“形势与政策”课教学展示活动大赛三等奖作品

学生先进事迹宣讲

本课程精准对接青年师生需求，以微党课为核心抓手，深度诠释“微言传大义、青春践信仰”的理念，打破传统党课晦涩刻板的壁垒，用青年喜闻乐见的话语体系、贴近校园的鲜活场景，让信仰教育入脑入心。课程聚焦微党课创作与授课全流程，从选题精准破局、内容精细打磨到呈现精彩出彩，拆解可落地的高分技巧，融入西南医科大学师生深耕讲台、医护人员坚守一线、青年党员志愿服务等典型案例，手把手引导青年师生掌握“小切口讲大道理”的核心方法。课程兼顾思想引领与实操指导，既强化青年师生的理想信念教育，又切实提升其微党课创作、授课能力，助力青年