YOOC/CC6732/20240712
机构：沈阳师范大学
老师：高薇
报名人数：73人
点赞人数：21人
情绪会影响人的身心健康、影响人的认知、影响人的行为，大学生正处在情绪体验丰富、表现较强烈、波动较大、社会情感更加丰富的阶段。通过本课程的学习可以使大学生了解调整不良情绪的方法和技能，寻找适合自己的方法，从而培养积极乐观情绪。
YOOC/CC5860/20230803
机构：沈阳建筑大学
老师：谷嫔嫔
报名人数：132人
点赞人数：12人
本课程就学生焦虑与心理健康问题进行相关的处理，解决多数人比较关心的问题，一起来了解大学生焦虑怎么办，应该怎么进行调理。
YOOC/CC6613/20240620
机构：沈阳航空航天大学
老师：牛金一
报名人数：2416人
点赞人数：78人
本视频中牛金一老师主要讲述了人际交往中的首因效应及其在生活中的应用。首因效应是一种心理学现象，即人们更容易受到首次接触的信息或印象的影响。高山流水遇知音，首因效应在人际交往中起到着重要作用，首因效应在交友、招聘等社交活动中发挥着重要意义。
YOOC/CC5793/20230712
机构：沈阳师范大学
老师：刘微
报名人数：146人
点赞人数：14人
本堂心理健康辅导课基于正念疗法，通过呈现与大学生息息相关的场景及事例，讲授与考试焦虑相关的基本知识，传授有效的缓解方法，是一堂带给学生极大满足的、具有实际意义的心理健康辅导课。
YOOC/CC6535/20240607
机构：沈阳师范大学
老师：刘微
报名人数：68人
点赞人数：5人
本堂心理健康辅导课基于正念疗法，通过呈现与大学生息息相关的场景及事例，讲授与考试焦虑相关的基本知识，传授有效的缓解方法，是一堂带给学生极大满足的、具有实际意义的心理健康辅导课。
YOOC/CC6035/20230830
机构：佛山科学技术学院
老师：刘丹
报名人数：760人
点赞人数：99人
学习情绪与情感调节的方法，让自己幸福的像花儿一样。
YOOC/CC7058/20240824
机构：沈阳师范大学
老师：陈路曦
报名人数：9人
点赞人数：1人
让学生学会抗逆力，管理好情绪
YOOC/CC8031/20250826
机构：沈阳师范大学
老师：吉莹
报名人数：54人
点赞人数：5人
这是一部面向当代大学生的心理健康微课视频，通过精心设计的PPT讲解形式，带领同学探索压力的本质与科学应对方法。课程创造性地采用“三座心理桥梁”的原创框架——认知重塑的彩虹桥（情绪ABC理论）、社会支持的星空网（霍桑效应）、身心对话的平衡木（渐进式肌肉放松法），为压力管理构建了一套系统化的解决方案。
YOOC/CC5076/20220825
机构：沈阳建筑大学
老师：赵军、潘祎
报名人数：30人
点赞人数：2人
改变的方法是在关系中反思自己或者寻求心理咨询
