YOOC/CC2898/20200729
机构：武汉生物工程学院
老师：吕慧英 教授
报名人数：23440人
点赞人数：1510人
武汉生物工程学院大学生心理健康教育课程分为两集，主要就大学生如何解压，解压可以运用到那些方法进行讲解，使广大学生能够通过游戏取得解压效果。
YOOC/CC7780/20250718
机构：西南医科大学
老师：李盈盈
报名人数：1682人
点赞人数：477人
本课程直面当代大学生“电子榨菜”短视频成瘾的现象，基于报告与研究，深度解构短视频成瘾的三重机制、提供解决短视频成瘾的四步对应法，助力学生夺回注意力主权，重建深度学习、真实社交与批判思考的能力。
YOOC/CC3142/20200902
机构：电子科技大学中山学院
老师：任翰林
报名人数：260人
点赞人数：17人
新生入学会面临很多适应性问题，2、通过适当的呼吸方法则可以有效缓解新生的适应不良问题，增强新生的适应能力，进而提高新生的心理健康水平。
YOOC/CC7874/20250801
机构：长春电子科技学院
老师：张琳
报名人数：23人
点赞人数：3人
以 “觉察 — 接纳 — 运用” 为核心脉络，引导同学们重新认识情绪的本质：它不是需要对抗的敌人，而是生命赋予的珍贵礼物。通过细腻的引导与实践，你将学会捕捉稍纵即逝的情绪变化，温柔接纳每一种情绪的存在，并将情绪的力量转化为自我成长的动力。
YOOC/CC8019/20250825
机构：东北电力大学
老师：张福绪
报名人数：40人
点赞人数：2人
本作品聚焦当代大学生普遍存在的自我对抗困境，以"接纳"为核心心理能量，构建科学、可操作的成长引导方案。课程以"校园情景剧猜猜乐"生动导入，通过小美（容貌焦虑）、小李（失败否定）、小张（批评退缩）三个典型场景，精准戳中青少年自我批判的"心结"。结合科学研究，揭示长期自我否定对大脑痛觉中枢的影响，同时用神经科学原理解码接纳的"开挂模式"（前额叶激活、杏仁核抑制），为心理干预提供科学依据。 课程创新设计"三步接纳练习"（看见情绪、群体联结、第二人称友善对话），配套具体案例示范与"心理魔法时刻"机制，将抽象概念转
YOOC/CC3143/20200902
机构：电子科技大学中山学院
老师：任翰林
报名人数：895人
点赞人数：36人
心身一体，情绪与身体健康息息相关，因此了解两者之间的关系非常重要。从中医的角度和实验的角度来说明消极情绪对身体健康的影响。最后鼓励大家面对问题要保持积极的心态，迎接美好的未来。
YOOC/CC4952/20220720
机构：陕西科技大学
老师：董阳
报名人数：146人
点赞人数：3人
从大一新生入学后可能遇到的心理问题展开
