YOOC/CC5058/20220817
机构：上海电子信息职业技术学院
老师：张楠楠、梁秀清、王业平、强佳璐、王倩
报名人数：209人
点赞人数：17人
新冠疫情突袭上海，长期抗疫，“准封闭”管理，都给大学生的心理带来极大挑战。本课程旨在帮助大学生应对疫情冲击，做好心理调适，保持积极健康的心态，维护良好的身心状态。
YOOC/CC3153/20200904
机构：上海电力大学
老师：林臻
报名人数：3591人
点赞人数：117人
新手心理适应
YOOC/CC1669/20190813
机构：上海电力大学
老师：林臻 蔡雅琦
报名人数：658人
点赞人数：42人
新生心理适应教育
YOOC/CC2417/20200706
机构：长沙航空职业技术学院
老师：李丹
报名人数：41人
点赞人数：8人
了解心理健康基础知识，了解自我，调适自我，发展自我
YOOC/CC6669/20240629
机构：陕西服装工程学院
老师：李淼
报名人数：41人
点赞人数：20人
该课程围绕“放松身心，远离焦虑----避免滑进情绪陷阱“课程主题展开讲述大学生常见的放松和焦虑问题，引导学生正确认识放松、认识焦虑，学会正确放松。
YOOC/CC8019/20250825
机构：东北电力大学
老师：张福绪
报名人数：40人
点赞人数：2人
本作品聚焦当代大学生普遍存在的自我对抗困境，以"接纳"为核心心理能量，构建科学、可操作的成长引导方案。课程以"校园情景剧猜猜乐"生动导入，通过小美（容貌焦虑）、小李（失败否定）、小张（批评退缩）三个典型场景，精准戳中青少年自我批判的"心结"。结合科学研究，揭示长期自我否定对大脑痛觉中枢的影响，同时用神经科学原理解码接纳的"开挂模式"（前额叶激活、杏仁核抑制），为心理干预提供科学依据。 课程创新设计"三步接纳练习"（看见情绪、群体联结、第二人称友善对话），配套具体案例示范与"心理魔法时刻"机制，将抽象概念转
YOOC/CC7938/20250812
机构：东北电力大学
老师：李宛桐
报名人数：41人
点赞人数：2人
本课程以《头脑特工队2》角色为切入点，聚焦大学生常见情绪困扰，通过“拆穿情绪谎言—情绪ABC理论—行动指南”三大模块，帮助学生正确认识与管理情绪。
YOOC/CC7699/20250702
机构：上海电力大学
老师：安奕霖
报名人数：3人
点赞人数：0人
本课程以思想实验 “假如你在飞机上” 切入，通过营造生死边缘情境，引导学生思考生命中珍视的事物、感受生命脆弱性，进而引入奥地利心理学家维克多・弗兰克尔在《活出生命的意义》中关于生命意义的理论及三种寻找方法。课程聚焦电气专业学生，结合能源电力行业特点，阐释创造价值、态度价值、体验价值这三把 “金钥匙” 在专业领域与日常生活中的具体体现，引导学生在理论学习与实践反思中深化对生命意义的理解，树立积极生命观，实现从生命感性认知到理性探寻的升华。
YOOC/CC3344/20200923
机构：江苏建筑职业技术学院
老师：李久霖
报名人数：41人
点赞人数：3人
本节微课以此知识点出发，利用情境剧的形式将三种不合理信念表现出来，使同学们在实际案例中学会辨别不合理信念，从而加强对负面情绪的觉知。
YOOC/CC5001/20220803
机构：湖南中医药高等专科学校
老师：彭咏梅
报名人数：76人
点赞人数：41人
普及心理健康知识,增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题,提高大学生的心理健康水平和综合素质,促进大学生健康成长,全面发展。
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