YOOC/CC6418/20240227
机构：吉林工程技术师范学院
老师：杨孟雪
报名人数：14人
点赞人数：2人
大学生心理健康教育课程
YOOC/CC7673/20250618
机构：吉林外国语大学
老师：姜雨朦
报名人数：13人
点赞人数：3人
《青春压力解码手册》是一套针对大学生群体设计的微课视频，旨在通过生动有趣的方式帮助学生认识和应对青春期的各类压力。本作品由姜雨朦老师主讲，结合心理学理论、生活化案例和互动式教学方法，将抽象的压力管理知识转化为易于理解的实用技巧，助力学生以积极心态面对成长挑战。 选题创意上，作品以“压力解码”为主线，将压力比喻为“游戏小怪兽”，用“打怪升级”的叙事串联知识点，贴近学生兴趣。同时，引入心理学经典理论（如耶克斯-多德森定律、社会支持理论）增强内容深度，结合“呼噜精室友”“论文难产”等真实场景引发共鸣。 在教学设
YOOC/CC2413/20200706
机构：长沙航空职业技术学院
老师：张晓华
报名人数：13人
点赞人数：7人
了解心理健康基础知识，了解自我，调适自我，发展自我
YOOC/CC8296/20260513
机构：吉林工程技术师范学院
老师：高萍
报名人数：13人
点赞人数：31人
告别精神内耗，学会自我疗愈；调适心态、沉淀成长，以从容姿态奔赴美好未来。
YOOC/CC5664/20230609
机构：吉林电子信息职业技术学院
老师：姜金英
报名人数：12人
点赞人数：4人
通过轻松又健康的解压心理十巧手导入课程，微课使用心理图片来觉察压力；通过生动故事和心理定律来认识压力；最后，通过技巧分享在认知和行为两个层面进行压力管理。习总书记说:幸福是奋斗出来的，奋斗路上总要面对形形色色的压力，压力过大时，建议同学们及时启动“减压阀”，携压力同行，为幸福赋能。
YOOC/CC6934/20240806
机构：辽宁科技大学
老师：张翀睿
报名人数：12人
点赞人数：1人
和大家共同开启一次关于勇气、成长和自我发现的心灵之旅。
YOOC/CC7138/20240829
机构：吉林医药学院
老师：史欣卉
报名人数：11人
点赞人数：1人
本节课通过国管理学家斯蒂芬•科维提出的时间管理四象限法则来帮助同学们科学管理时间，让时间成为我们实现目标和梦想的助力。
YOOC/CC6682/20240703
机构：广西机电职业技术学院
老师：梁荣梅
报名人数：11人
点赞人数：1人
发呆是生活中常见的一种心理现象，很多同学上课发呆，那是不是发呆都是不好的呢？ 发呆有很多积极的意义。
