YOOC/CC7132/20240829
机构：东莞城市学院
老师：王嘉艺
报名人数：14人
点赞人数：0人
大学生了解情绪的多样性与重要性，发挥情绪的最大作用与价值
YOOC/CC7650/20250613
机构：山东交通学院
老师：钱川
报名人数：14人
点赞人数：1人
科学应对学业压力，掌握5种快速减压技巧，重构积极心态，找回快乐学习力。每天15分钟，轻松做自己！
YOOC/CC6418/20240227
机构：吉林工程技术师范学院
老师：杨孟雪
报名人数：14人
点赞人数：2人
大学生心理健康教育课程
YOOC/CC2413/20200706
机构：长沙航空职业技术学院
老师：张晓华
报名人数：13人
点赞人数：7人
了解心理健康基础知识，了解自我，调适自我，发展自我
YOOC/CC8778/20260824
机构：西南石油大学
老师：赵抒
报名人数：13人
点赞人数：0人
课程从脑科学、行为心理与社会视角解构自律难根源，提供可操作策略，助力学生告别硬扛，实现科学可持续的行为改变。
YOOC/CC5714/20230628
机构：吉林工程职业学院
老师：龚润华
报名人数：13人
点赞人数：5人
保持心理健康的秘密，认识自己，接纳自己，肯定自己，对自己的人生负责
YOOC/CC8296/20260513
机构：吉林工程技术师范学院
老师：高萍
报名人数：13人
点赞人数：31人
告别精神内耗，学会自我疗愈；调适心态、沉淀成长，以从容姿态奔赴美好未来。
YOOC/CC7673/20250618
机构：吉林外国语大学
老师：姜雨朦
报名人数：12人
点赞人数：3人
《青春压力解码手册》是一套针对大学生群体设计的微课视频，旨在通过生动有趣的方式帮助学生认识和应对青春期的各类压力。本作品由姜雨朦老师主讲，结合心理学理论、生活化案例和互动式教学方法，将抽象的压力管理知识转化为易于理解的实用技巧，助力学生以积极心态面对成长挑战。 选题创意上，作品以“压力解码”为主线，将压力比喻为“游戏小怪兽”，用“打怪升级”的叙事串联知识点，贴近学生兴趣。同时，引入心理学经典理论（如耶克斯-多德森定律、社会支持理论）增强内容深度，结合“呼噜精室友”“论文难产”等真实场景引发共鸣。 在教学设
