YOOC/CC5496/20230428
机构：广西中医药大学
老师：汪依桃
报名人数：16人
点赞人数：3人
《大学生心理健康教育》课程是遵照教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而设置，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程
YOOC/CC8744/20260816
机构：沈阳师范大学
老师：郑浩
报名人数：16人
点赞人数：3人
本课程聚焦学生常见的压力与情绪困扰，通过“觉察接纳—贴标签—动起来—转视角”四步法，帮助学生科学认识压力与情绪，掌握实用调适技巧，提升心理韧性，促进身心健康发展。
YOOC/CC5665/20230609
机构：吉林电子信息职业技术学院
老师：姜金英
报名人数：16人
点赞人数：4人
课程以学生最常见的情绪困扰为主题，旨在开发学生积极的心理品质。微课通过案例和视频分享情绪的重要性及影响，提出大学生转变情绪的有效方法，总结了行动层面和认知层面的锦囊妙计，使学生在思想和行为上均能有效改善不良情绪，增强心理调适力，学会建立积极心态，笑对生活。
YOOC/CC7776/20250715
机构：西南石油大学
老师：李紫瑞
报名人数：16人
点赞人数：2人
《生命的礼赞——从珍惜到绽放》是一门以心理学知识为核心，结合经典影视片段的心理微课。课程围绕生命的美好与脆弱、平等价值及如何享受生命展开，兼具实用性与人文性，能帮助学习者更深刻地理解生命的意义。
YOOC/CC7677/20250619
机构：佛山大学
老师：洪晓璇
报名人数：16人
点赞人数：5人
引导青少年打破标签束缚，学会自我接纳，激发成长内驱力
YOOC/CC6559/20240614
机构：沈阳师范大学
老师：吉莹
报名人数：16人
点赞人数：10人
本节课通过假设情景进行导入，提出三个问题让同学们构想出自己的完美旅行，将旅行与职业生涯规划相对应并进行融合，引出车日路模型，并依托此模型，通过SWOT分析分别进行审视自我、修正目标、与计划更新。
YOOC/CC5634/20230530
机构：聊城大学
老师：孟喜龙
报名人数：16人
点赞人数：4人
本课程主要讲授大学生心理健康教育的基本理论和概念、大学生的心理发展特征及自我心理调适的基本知识。目的在于指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，优化心理品质，开发心理潜能，促进全面成才。
YOOC/CC6277/20231212
机构：山东管理学院
老师：山东管理学院
报名人数：15人
点赞人数：5人
通过本课程的学习，学生们将能够了解心理健康的重要性，认识并关注自身心理状况，学会积极应对生活中的压力与挑战。
YOOC/CC8295/20260513
机构：吉林工程技术师范学院
老师：高萍
报名人数：15人
点赞人数：33人
直面学业与生活焦虑，解锁情绪调节小妙招。拒绝精神内耗、告别 emo 蕉绿，从心调适心态，轻松拥抱积极青春生活。
YOOC/CC6889/20240801
机构：辽宁科技大学
老师：齐艳萍
报名人数：15人
点赞人数：6人
焦虑和抑郁是最常见的心理问题，焦虑和抑郁的发生率逐年上升，已成为大学生心理健康的主要威胁。焦虑和抑郁对大学生的学习、生活和社交产生负面影响，焦虑和抑郁的普遍性需要引起学校和社会的高度重视。
