YOOC/CC3344/20200923
机构：江苏建筑职业技术学院
老师：李久霖
报名人数：42人
点赞人数：3人
本节微课以此知识点出发，利用情境剧的形式将三种不合理信念表现出来，使同学们在实际案例中学会辨别不合理信念，从而加强对负面情绪的觉知。
YOOC/CC6417/20240226
机构：吉林工程技术师范学院
老师：肖美卉
报名人数：42人
点赞人数：5人
大学生心理健康教育课程
YOOC/CC7635/20250610
机构：广州商学院
老师：刘万里
报名人数：42人
点赞人数：5人
人际交往是当代青年大学生的必修课之一，良好的人际交往能力有助于健康心理的发展。
YOOC/CC7938/20250812
机构：东北电力大学
老师：李宛桐
报名人数：42人
点赞人数：2人
本课程以《头脑特工队2》角色为切入点，聚焦大学生常见情绪困扰，通过“拆穿情绪谎言—情绪ABC理论—行动指南”三大模块，帮助学生正确认识与管理情绪。
YOOC/CC6464/20240511
机构：吉林工程技术师范学院
老师：刘子宁
报名人数：41人
点赞人数：5人
大学生心理健康教育课程
YOOC/CC7980/20250820
机构：陕西科技大学
老师：张杨
报名人数：40人
点赞人数：0人
在学业竞争、人际关系、未来规划等多重因素影响下，大学生群体常面临不同程度的压力困扰，若处理不当易引发情绪问题甚至心理危机。本课程由张杨主讲，专为大学生心理健康教育设计，将系统剖析大学生压力的主要来源——如学业负担、社交焦虑、就业迷茫等，并结合心理学理论与真实案例，阐释压力对身心状态的具体影响。课程核心在于教授可操作的压力管理策略，包括情绪疏导技巧（如正念冥想、合理宣泄）、认知调整方法（如辩证看待压力、建立成长型思维）、行为调节方式（如时间管理、运动放松）等，引导学生学会识别自身压力信号，主动应对而非被动承
YOOC/CC6885/20240801
机构：辽宁科技大学
老师：隋丽玲
报名人数：40人
点赞人数：29人
如何拥有良好的寝室文化关系是大学生的必修课。
YOOC/CC6276/20231212
机构：山东管理学院
老师：李敏
报名人数：40人
点赞人数：9人
通过本课程的学习，学生们将能够认识到生命的宝贵，明白每一个生命都是独一无二的。课程内容涉及生命的价值、珍惜当下、面对挑战等方面，旨在帮助学生们建立起积极向上的人生观和价值观，从而更好地面对生活中的各种困难和挑战。
YOOC/CC5353/20221216
机构：山东管理学院
老师：山东管理学院
报名人数：40人
点赞人数：10人
介绍大学生刚进入大学应对困难的解决办法
YOOC/CC8688/20260810
机构：惠州学院
老师：蒲苡禾
报名人数：40人
点赞人数：83人
化身情绪宇航员，探索焦虑星球。解析焦虑成因，掌握计划、心态、沟通、运动四大法宝，助你化压力为动力，从容应对大学生活。
