YOOC/CC7700/20250702
机构：南京信息职业技术学院
老师：郝梅
报名人数：4014人
点赞人数：158人
本微课依托高校《心理健康》必修课人际关系章节，面向全体在校生设计。人际交往是大学生校园生活中的一项重要议题，和谐的人际关系有利于大学生身心健康，也有利于培养理性、平和、包容的个性品质。然则在校园生活中，人际冲突变得异常严峻，在众多影响因素中，缺乏“界限”意识便是其中之一。本微课以心理学"刺猬法则"为核心理论，结合大学生常见的人际困扰，帮助学生理解人际界限的重要性，掌握维护自我界限的技巧。旨在帮助学生认识人际界限，掌握应对越界行为的方法，培养健康的社交能力和理性平和的个性品质，进而落实高校立德树人的根本任务
YOOC/CC7807/20250724
机构：武夷学院
老师：童宁
报名人数：3952人
点赞人数：296人
帮助同学们了解自己的心理健康
YOOC/CC4570/20220309
机构：顺德职业技术学院
老师：余力
报名人数：3728人
点赞人数：356人
联合国世界卫生组织对健康下的定义是∶"健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。"从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。
YOOC/CC1633/20190803
机构：长春理工大学
老师：长春理工大学——冯帆
报名人数：3584人
点赞人数：357人
大学新生常见心理问题及预防
YOOC/CC8705/20260811
机构：嘉兴大学
老师：葛建伟、张玉茹、费玉娥
报名人数：3550人
点赞人数：227人
针对毕业生求职压力疏导与家庭支持体系建设问题，三位专家凝练出三大指导策略：其一强化政策研判，建议家长引导学生及时把握重要就业窗口期，精准对接国家、省、市、校就业扶持项目，量身定制职业发展方案；其二注重心理调适，倡导以成长型思维应对考研考公竞争，通过科学分析调整职业规划；其三推动行动转化，帮助毕业生突破“求职完美主义”等心理桎梏，将就业意愿转化为切实行动。此外专家们还就简历优化、结构化面试、职业锚定位、亲子沟通等方面遇到的问题予以指导，助理学生顺利渡过就业焦虑期。
YOOC/CC5110/20220830
机构：广西工业职业技术学院
老师：欧苗苗
报名人数：3448人
点赞人数：404人
疫情下产生焦虑情绪是正常现象，了解焦虑情绪产生的原因和应对方式，在平凡的生活里，创造出自己独特的意义。
