SHTYXY/SHTYXYCTWH1447/20160401
机构：上海体育学院
老师：蔡龙云
报名人数：54人
点赞人数：6人
远在原始公社氏族社会时期，武术就以“角抵戏”等搏斗形式出现在部落里，作为氏族成员的军事体育项目。我们不要因为角抵被称之谓“戏”，就不承认它是体育运动了。在古代，“戏”或“舞”的概念，在某种场合与今天的体育运动属于同一种涵义。角抵标志着武术格斗形式的运动和舞练形式的运动正式形成的开端。
SHTYXY/SHTYXYCTWH1593/20160331
机构：上海体育学院
老师：虞定海
报名人数：4596人
点赞人数：93人
生命在于运动，只要是适量的运动，对健康都有好处。太极拳的健身效果更加突出，是因为太极拳具有自身的一些特点。老师将分成四个部分进行讲解。
SHTYXY/SHTYXYCTWH1566/20160401
机构：上海体育学院
老师：邱丕相
报名人数：768人
点赞人数：25人
武术文化是什么呢？它是一种传统的技击术，也是一项体育运动。有人认为，文和武本身就是相对独立的并行的。也有人说，武术技术是实实在在的。从广义的文化来说，技术也属于文化。
YOOC/CC420/20180506
机构：上海海事大学
老师：孟浩天
报名人数：3881人
点赞人数：177人
生活当中有很多人面对减肥或增肌这个话题都充满了困惑。本课程将告诉你，只要能够清楚认识运动和减肥的关系，同时选择科学的运动方式，那么减肥就是一件非常简单的事情。
YOOC/CC2236/20200428
机构：南京师范大学
老师：陈晶、杨凯、郭澄
报名人数：10640人
点赞人数：189人
体育科学学院专业教练员带你云健身
YOOC/CC4606/20220406
机构：成都体育学院
老师：刘建和、岳海鹏、周弈、李林、王珊、杨成波
报名人数：486人
点赞人数：136人
国球乒乓长盛不衰的精神内核、掌握夯实根基的基础技术，挑战进阶提高的技战术训练
YOOC/CC2333/20200611
机构：长春理工大学
老师：王宇轩（指导教师：孙吉）
报名人数：666人
点赞人数：53人
分享关于篮球的知识和技巧
YOOC/CC7580/20250527
机构：广东江门中医药职业学院
老师：卢泽维
报名人数：74人
点赞人数：12人
八段锦对身体的好处简单可以概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻炼可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代医学理论分析，就是活动全身关节、肌肉，调节精神紧张，改善新陈代谢，增强心肺功能，促进血液循环，从而提高人体各个生理功能。
