SHTYXY/SHTYXYCTWH1566/20160401
机构：上海体育学院
老师：邱丕相
报名人数：775人
点赞人数：27人
武术文化是什么呢？它是一种传统的技击术，也是一项体育运动。有人认为，文和武本身就是相对独立的并行的。也有人说，武术技术是实实在在的。从广义的文化来说，技术也属于文化。
YOOC/CC420/20180506
机构：上海海事大学
老师：孟浩天
报名人数：3908人
点赞人数：182人
生活当中有很多人面对减肥或增肌这个话题都充满了困惑。本课程将告诉你，只要能够清楚认识运动和减肥的关系，同时选择科学的运动方式，那么减肥就是一件非常简单的事情。
YOOC/CC2236/20200428
机构：南京师范大学
老师：陈晶、杨凯、郭澄
报名人数：11942人
点赞人数：609人
体育科学学院专业教练员带你云健身
YOOC/CC4606/20220406
机构：成都体育学院
老师：刘建和、岳海鹏、周弈、李林、王珊、杨成波
报名人数：509人
点赞人数：139人
国球乒乓长盛不衰的精神内核、掌握夯实根基的基础技术，挑战进阶提高的技战术训练
YOOC/CC7580/20250527
机构：广东江门中医药职业学院
老师：卢泽维
报名人数：126人
点赞人数：17人
八段锦对身体的好处简单可以概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻炼可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代医学理论分析，就是活动全身关节、肌肉，调节精神紧张，改善新陈代谢，增强心肺功能，促进血液循环，从而提高人体各个生理功能。
SHTYXY/SHTYXYCTWH1445/20160401
机构：上海体育学院
老师：蔡龙云
报名人数：326人
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武术是否是由军事的战斗技术演变而来？武术的技击性和文学性、艺术性如何融合的？武术中如何把动静、刚柔、虚实、进退、伸缩、张驰……形成对立统一的？是中国武术学习了阴阳而成呢？还是无数本身就蕴含了阴阳的哲理？蔡大师为您一一道来。
