SHTYXY/SHTYXYCTWH1566/20160401
机构：上海体育学院
老师：邱丕相
报名人数：765人
点赞人数：25人
武术文化是什么呢？它是一种传统的技击术，也是一项体育运动。有人认为，文和武本身就是相对独立的并行的。也有人说，武术技术是实实在在的。从广义的文化来说，技术也属于文化。
YOOC/CC420/20180506
机构：上海海事大学
老师：孟浩天
报名人数：3370人
点赞人数：174人
生活当中有很多人面对减肥或增肌这个话题都充满了困惑。本课程将告诉你，只要能够清楚认识运动和减肥的关系，同时选择科学的运动方式，那么减肥就是一件非常简单的事情。
YOOC/CC2236/20200428
机构：南京师范大学
老师：陈晶、杨凯、郭澄
报名人数：10491人
点赞人数：186人
体育科学学院专业教练员带你云健身
YOOC/CC2315/20200603
机构：长春理工大学
老师：闵圣雯 、孙博超（指导教师：孙吉）
报名人数：466人
点赞人数：50人
羽毛球新手基础小课堂
YOOC/CC4606/20220406
机构：成都体育学院
老师：刘建和、岳海鹏、周弈、李林、王珊、杨成波
报名人数：443人
点赞人数：132人
国球乒乓长盛不衰的精神内核、掌握夯实根基的基础技术，挑战进阶提高的技战术训练
YOOC/CC7580/20250527
机构：广东江门中医药职业学院
老师：卢泽维
报名人数：9人
点赞人数：4人
八段锦对身体的好处简单可以概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻炼可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代医学理论分析，就是活动全身关节、肌肉，调节精神紧张，改善新陈代谢，增强心肺功能，促进血液循环，从而提高人体各个生理功能。
