上体篮球人才济济
——陈允生教授口述
“既然走向体育这条路了，就要勤学苦练”。陈老师一脸坚定的说道。我们这一届篮球一个、排球一个、足球一个，老师推荐，指导员推荐，都是非常优秀的学生。在学习体育的过程中，我认为专项、技术、绝招应该占主要地位。像我们一些老前辈南拳王周士彬、北拳王张立德，李震中、田福海……都是有技术有绝招的，中国体育的人才都集中到上海体育学院来了。
我是1957进校的，1961年毕业，我主要是研究篮球绝招，留校写文章。1961年留校后，一开始是当教授的助教，帮教授抄黑板、抄教案，每次教授白天上课，晚上就由我组织学生一起讨论。一年当助教的时间，老教授手把手教我如何做事，如何带好学生，我从老师身上学到了好的教学思想、教学方法，这样为以后的教学打下来基础。上体的学生在某些方面反应技能是比较好的，但是教学组织方面比较差。我们那时候本科大四毕业实习是一个学期的时间，一整个学期都有老前辈带着，老师言传身教、谆谆教导，我获益匪浅。老师要求很严格的，上篮球课不能穿牛仔裤，不能穿拖鞋什么的。一旦有人穿了牛仔裤，即使上课地点离宿舍区再远也要他回去换衣服。
我们经历大跃进来到体院，全国体育学院第一届运动会，学院男篮拿到前三名，女篮拿到全上海冠军。那个时候总共六个队：上海体育、上海大学生、上海工人、上海海军、上海体备等。上海大学生队都很怕我们队的，虽然我们队技术没他们好，但是成绩比他们好。每次比赛我们的啦啦队的欢呼声高得不得了，章钜林、刘天锡等都是技术高手，，上海体育学院没技术怎么可能能在上海立足，所以当时我们的篮球水平是非常高的，我们前12届上海市运动会，我们队眼睛闭起来也是总分第一、金牌第一的，上海师大等我们根本不放在眼里。后来有一次比赛得了上海市第四名，那时候都觉得很丢脸的，打了那么多次冠军现在居然冒出来一个第四名，我们坚决要夺回金牌，在之后的比赛中一雪前耻。
学校领导非常重视篮球技能的培养，篮球泰斗李震中教授教我技能的时候，简单一句话：“小刘，后卫打得好，篮板球也挺好，投篮也投的准。”简单一句话就是给了我很大的指导，我有什么技术上动作上的问题都积极的跑去问他，老师也耐心的给予指导。田福海的“福海球”，自己加班加点，勤学苦练，终于练出了背篮跨步左右手勾手投篮。体育就是勤学苦练练出来的，只有不停的训练，才能出好成绩。我们打比赛前，食堂给我们加菜，打赢了，学校领导带我们出去吃好的，附带奖励一双田径鞋。那时候的老师和学生就像是朋友一样。
刚开始来学校是属于体育系学生，体育系课外活动男篮篮球队有四个队，我也在其中，那时候老师看重了我，觉得我弹跳比较好，后来成为院代表队的候补人员。体院的老师总是能在众多的学生中挖掘人才，努力培养。1963年，我带了第一批正规的体育生，我跟田福海建立上海体育运动系篮球教研室，为之后学院篮球发展奠定了一定基础。
我们那时候一个礼拜三次早操，学生很努力的，“不出操的体育学院不叫体育学院！”这就要求学校要保证老师在学校有住的地方，过去有一个徐辉，带橄榄球的，住在浦东，他很认真负责的，每个星期出操两次，他4点钟起来赶过来出操。“这个技术都是练出来，不练怎么行，球不离手，这都要练出来悟出来的。”我是全上海投篮预赛第一名，决赛第二名，最多投进了58个。去年我代表街道投篮，十发十中。这主要是练出来的！
以前带学生训练，男篮女篮我都带过，成绩也是最好的。训练比较规范的，每一年都有一个详尽的计划，所以学生训练的时间都是很充分的，把学到的东西在训练当中不断强化提高，那时是校队的比赛一个星期一次，人家都强烈要求我们去的，很但是看好我们。在大学生联赛中，我们是百分之百冠军的。我们学院的学生不会去其他队打球，大跃进后，那时上海队的一半都是我们上海体育学院的学生。我们是按照我们自己的培养模式去努力，专项班比赛一年两次，大家都为取得名次努力，那时有赢得冠军四个、亚军两个。过去的竞争程度就像是打战争一样，规模模式就像全国队一样。
1971~1972年上海师大体育系办了一期上海师大培训班。1973、1974、1975年，当时学校体制按专项老师分教研室，篮球、排球等 ，整个年级的学生都是我们这些老师教的。篮球四个老师四个队，三个男篮一个女篮，我们就在绿瓦大楼前面训练。学生都很能吃苦，很刻苦训练。我们到江西、浙江等有上海知青的地方招生，招收的学生都是地方领导推荐的。考试项目100米、立定跳远、铅球、篮球运球跑等。恢复高考之后，1977、1978、1979年教务长王文杰老师和我一起负责招生，明确田径、体操、篮球的考试范围。还要进行面试，看一下学生的表达能力。我们在崇明设一个考点，学校一个考点。77、78届的学生都是凭自己实力考进来的，那时候没有领导推荐什么的。77届报名人数百多个，男篮收了24个，女篮22个，考试来回球场四个球28秒的学生才能进来，当时学生都是跑的飞快的。77届的学生现在有还在学校当领导的，像党委书记戴健、张子健等。
学校培养目标明确，就是培养中等学校以上的体育教师和有关国际的体育干部。虽然那时候其他课也要上，如解剖、生理、政治经济学、外语（俄语）等，但专项课占所有课程的时间是百分之六十以上，田径、球类、乒乓球、举重、摔跤、击剑等都要学。学校要求学生专项学习一定要扎实苦练，为社会培育体育人才。
我们篮球教研室是体院第一把手，那时候57年的研究生27个我们学院就有4个，篮球教研室分成了五组，两个人到了奥林匹克，两个人到了休闲等，最后剩下四个人，张文杰，大富、徐辉、夏春等。一个篮球教研室就有五个博士生，很厉害的！上海体育学院培养出来的学生很多的，如北京体育师范学院院长孙民治，武汉体育学院院长钟天发，湖北体育学院院长赵经红等。上海体育学院今后的篮球发展也是不可估量的！