腊八节的传说和习俗： 传说： 腊八节源于古代的“腊日”俗称“腊八节”。在腊八这天，人们祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥，称为腊祭。 据传，腊月初八是释迦牟尼成佛之日，因此佛教徒会在这一天制作粥赠送给信徒和来访者，这种粥后来被称为佛粥。 另外，还有关于秦始皇修建长城、岳飞抗金以及朱元璋起义等历史人物的传说，这些故事也被用来解释腊八节的由来。 习俗： 腊八节是中国的传统节日，主要习俗包括喝腊八粥和泡腊八蒜。 腊八粥起源于佛教，因为腊月初八是释迦牟尼成佛之日，寺院会做粥赠送给门徒和来拜香的人，所以腊八粥也叫佛粥。

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