一个高效和幸福的人生不能有太多的三分钟热度。虽然从三分钟热度能够看出一个人的兴趣点，但真正重要的是，从兴趣点出发，延伸培养长期的习惯，这需要积极引导。

谁的坚持不是从三分钟热度开始的呢？ 所有的事情都是从三分钟热度开始的，有的长期坚持，有的阶段性坚持，有的*放弃，最后踏上不同的分岔路口。

珍惜热度，哪怕只有三分钟。有热度的事情往往是我们感兴趣的事情，也说明我们一直保持着对世界的好奇心，这是好事，不必过于苛责自己。保持热情会让生活变得丰富多彩，即使最后没有坚持下来，也是一种不错的体验。

等你找到对的事情了，等你找到你自己的理想了， 等你找到自己实现自我的方式了，你自然就不会三分钟热度了。 人都是一样的，大脑回路给奖励的事情，你自然而然会去做，多做，想做。 在你找到这件事情之前，为什么你要去改掉三分钟热度的毛病？ 世界那么美好，那么精彩，你不试一下你哪知道一件事情做起来好玩不好玩？ 强迫自己投入到自己不喜欢但是觉得可以给自己带来成功的事情上，并且坚持下去， 是一种病，得治。

避免三分钟热度，做一个有坚持精神的人，能坚持完成一件事是很酷的，无论之后的结果是怎么样的，至少有过程

有三分钟热度就有三分钟收获 ，深度技能都发掘于三分钟热度 ， 很多人生乐趣都来自三分钟热度。所以，我们一定要好好守护自己的[三分钟热 度」，毕竟每一个产生激情的瞬问，都是生命里 难能可贵的时刻

首先，在某种意义上说，三分钟热度就是一种即刻的满足，它缺少对长远规划和长期坚持付出的认识。好奇心令人们对一件新事物产生热情，而当开始着手做这件事的时候，最初的激情开始被释放，当还有其他任务或刺激点时，人们往往会心神不宁，放弃原有兴趣，半途而废，投人到对新事物的追寻。除了本性外，三分钟热度也与信息发展、时代文化、人性浮躁等诸多因素有关。其次，三分钟热度也可能源于害怕失 败。当人们开始对某事情感兴趣，并付诸实践后，才发现“没那么简单”,为了避免承受未来可能的失败，及时放弃，才能全身而退。然而，这样的后果就是“常立志，无长志”，每件事都是半途而废，最终一事无成，这对一个人自信心和精力是一种无形的磨损和内耗

三分钟热度是如今快餐式时代的普遍现象，但唯有坚持下去才会给你意想不到的收获

短暂的坚持是这一个人最基本的实力，但长久的坚持确实极少数人成功的秘诀

三分钟热度只是开始，但是如果坚持下去，一定会有意想不到的收获

首先，在某种意义上说，三分钟热度就是一种即刻的满足，它缺少对长远规划和长期坚持付出的认识。好奇心令人们对一件新事物产生热情，而当开始着手做这件事的时候，最初的激情开始被释放，当还有其他任务或刺激点时，人们往往会心神不宁，放弃原有兴趣，半途而废，投入到对新事物的追寻。除了本性外，三分钟热度也与信息发展、时代文化、人性浮躁等诸多因素有关。

三分钟热度也是一种尝试，如果自己热爱，也可以继续坚持下去。

三分钟是兴趣的开始也可能是意志力不坚定的表征

“三分钟热度，三分钟尝试”，在你不知道的领域里，有三分钟热度也未尝不可，毕竟很多时候世界并不会来敲你的门，在那“三分钟”里，你会发现有些事物还是很有意思有深意的，不仅仅是我们所熟知的那样，在那“三分钟”里，你可能会的到意想不到的惊喜。

三分钟兴趣的开始也可能是意志力不坚定的表征

需要强调的是，我们的态度是复杂的，对一件事情坚持到底还是“三分钟热度”对我们来说往往都是一念之间的区别，而这“一念之间”会受到很多因素的影响。应该讲这所谓的热度转化为自己长期的目标，并为之前进。

避免三分钟热度，做一个有坚持精神的人，能坚持完成一件事是很酷的，无论之后的结果是怎么样的，至少有过程

我觉得有三分钟热度的至少比没有三分钟热度的人好很多，因为这证明他意识到了自己的缺点和不足。而能坚持下去，那就更难得可贵。

三分钟热度是某种新奇的事物或者是在特地条件下的事物，在某个时间点给予了我们一种即时的兴趣和热情，让我们沉浸在事物给我们带来的美好或者是美好的想象中。

做事情三分钟热度的人，常常容易放弃，但在放弃之前，他们的内心又充满了“宏图大志”。