献血

全血捐献**-**通常为200毫升或400毫升**,具体由献血者根据自身情况和医务人员建议选择。-400毫升捐献有助于提高输血效率(减少多人血液混合风险)，但需满足体重(男性≥50公斤、女性≥45公斤)及健康状况要求。2.**成分献血(如血小板)**-单次采集量约为**10个单位 (相当于250-300毫升血浆及血小板)* *，其余血液成分会回输给献血者。-耗时较长(约1-2小时)，但恢复更快(间隔期可缩短至2周)。3.**注意事项**-献血前后需补充水分、避免剧烈运动。-两次全血捐献间隔不少于6个月，成分献血间隔更短(具体依类型而定)。