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5.21 不开心的时候如何开导自己？
来自
郴州职业技术学院-唐慧玲
发布于：2025-05-20 23:13:56
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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61F
来自
郴州职业技术学院-陈亮国
发布于：2025-05-24 02:14:50
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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62F
来自
郴州职业技术学院-郭荣华
发布于：2025-05-24 04:54:26
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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63F
来自
郴州职业技术学院-陈涛
发布于：2025-05-24 12:29:58
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情
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64F
来自
郴州职业技术学院-杨佳
发布于：2025-05-24 12:34:12
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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65F
来自
郴州职业技术学院-李雯婷
发布于：2025-05-24 13:26:08
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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66F
来自
郴州职业技术学院-黄诗雯
发布于：2025-05-24 13:52:56
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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67F
来自
郴州职业技术学院-王涛
发布于：2025-05-24 19:14:27
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68F
来自
郴州职业技术学院-王涛
发布于：2025-05-24 19:15:04
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69F
来自
郴州职业技术学院-李旺达
发布于：2025-05-24 20:46:24
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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70F
来自
郴州职业技术学院-周辉
发布于：2025-05-24 21:16:28
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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71F
来自
郴州职业技术学院-盘湘涛
发布于：2025-05-25 00:06:16
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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72F
来自
郴州职业技术学院-梁慧文
发布于：2025-05-25 11:19:19
移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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73F
来自
郴州职业技术学院-许洪希
发布于：2025-05-25 12:52:21
转移注意力到兴趣爱好，短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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74F
来自
郴州职业技术学院-欧杭添
发布于：2025-05-25 13:35:33
多做一些自己喜欢的事情，去外面走一走
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75F
来自
郴州职业技术学院-陈涛
发布于：2025-05-25 14:09:45
移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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76F
来自
郴州职业技术学院-黄海清
发布于：2025-05-25 18:00:52
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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77F
来自
郴州职业技术学院-罗送佳
发布于：2025-05-25 20:09:19
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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78F
来自
郴州职业技术学院-李鹏毅
发布于：2025-05-25 20:18:18
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79F
来自
郴州职业技术学院-郭荣华
发布于：2025-05-25 23:36:35
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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80F
来自
郴州职业技术学院-向红艳
发布于：2025-05-26 08:18:26
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪。
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来自
郴州职业技术学院-李冬
发布于：2025-05-26 08:24:20
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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82F
来自
郴州职业技术学院-肖婷
发布于：2025-05-26 13:33:01
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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83F
来自
郴州职业技术学院-李佳锡
发布于：2025-05-26 16:04:03
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84F
来自
郴州职业技术学院-段琦轩
发布于：2025-05-26 17:54:35
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85F
来自
郴州职业技术学院-贺億妍
发布于：2025-05-26 20:59:33
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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86F
来自
郴州职业技术学院-秦芳玲
发布于：2025-05-27 08:28:27
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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87F
来自
郴州职业技术学院-陈涛
发布于：2025-05-27 08:45:14
移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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88F
来自
郴州职业技术学院-罗祥宇
发布于：2025-05-27 11:03:27
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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89F
来自
郴州职业技术学院-罗雁宁
发布于：2025-05-27 20:17:55
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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90F
来自
郴州职业技术学院-马飘
发布于：2025-05-27 20:57:59
转移注意力到兴趣爱好 短期缓解：听轻音乐、整理房间、尝试新美食或手工制作，通过成就感转移负面情绪
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