可以有氧运动,可以无氧运动,也可以有氧结合无氧,别过度运动啊!
参考来源:
[1]BLAIN B, SCHMIT C, AUBRY A, et al. Neuro-computational Impact of Physical Training Overload on Economic Decision-Making[J/OL]. Current Biology, 2019: 3289-3297.e4. http://dx.doi.org/10.1016/j.cub.2019.08.054. DOI:10.1016/j.cub.2019.08.054.
[2]杨振明, 张启军, 魏汀, 等. 青年大学生横纹肌溶解症的救治及分析[J]. 海军医学杂志, 2012, 33(05): 318-320.
[3]刘嘉, 赵华昌. 运动性横纹肌溶解症防治进展[J]. 国外医药(抗生素分册), 2022, 43(05): 342-345.
[4]周明雪,吴春波,赵建荣,等. 横纹肌溶解致急性肾损伤的发病机制及诊治进展[J]. 医学综述,2022,28(3):522-526.
BGM来源:
Last Days —— Pumpupthemind
Suspense Dark Ambient —— Defekt Maschine
布鲁斯诙谐 ——颗小菜芯吖
Goodnightmare —— Kevin MacLeod
Watching the stars_Lesfm
Happy Rock_Top Flow Production
Deserted Landscapes——169 Brave New World
Knock Knock, it's Me——Wildsound159
I Don't Get the Lesson —— Ziv Grinberg
La Cucaracha - Instrumental Version —— Ilan Bar-Lavi