预防儿童龋齿需要从多个方面入手:
口腔卫生习惯
- 正确刷牙:从孩子长出第一颗牙齿开始,家长就要用干净纱布或指套牙刷为其清洁口腔。当孩子能自己刷牙后(一般2 - 3岁左右),要教会他们正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,每天至少早晚两次,保证刷牙时间不少于3分钟,确保牙齿的每个面都能得到清洁。
- 使用牙线:儿童在牙齿萌出后,相邻牙齿间会有接触,容易嵌塞食物残渣。家长应在孩子2岁左右开始帮助他们使用牙线,每天至少一次,清理牙缝中的污垢。
饮食习惯
- 控制糖分摄入:减少孩子吃糖果、巧克力、饼干等高糖食物的频率,尤其是粘性大的甜食,这些食物容易
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