②懒猫弓背3组、每组8次(评论区打卡)

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来自佛山大学-生科院发布于:2023-10-19 17:41:51

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来自佛山大学-李淦发布于:2023-10-22 12:44:22

做完之后身体舒服了很多,不再那么僵硬了。

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来自佛山大学-李子豪发布于:2023-10-22 12:56:57

每天动动更健康

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来自临沂大学-张连顺发布于:2023-10-22 13:20:12

每天快乐运动 

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来自佛山大学-朱雪雁发布于:2023-10-22 14:24:00

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来自佛山大学-李宛珈发布于:2023-10-22 14:27:29

弓背

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来自佛山大学-林俊杰发布于:2023-10-22 16:20:49

锻炼身体,增强体魄

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来自佛山大学-邓映铃发布于:2023-10-22 16:49:09

弓背伸腰很舒服

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来自佛山大学-蒋茜发布于:2023-10-22 16:49:36

保护脊柱健康!

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来自佛山大学-钟智云发布于:2023-10-22 18:20:20

做完懒猫弓背,腰不酸背也不痛了。

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来自佛山大学-刘艺浩发布于:2023-10-22 18:45:15

坚持锻炼

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来自佛山大学-吴建冬发布于:2023-10-22 19:13:25

学习一段时间后起来做懒猫弓背运动,做完之后确实感觉背部手臂腿部肌肉得到拉伸,放松,不错的健身方式。

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来自佛山大学-邓家裕发布于:2023-10-22 19:18:20

锻炼赛高!

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来自佛山大学-杨海冬发布于:2023-10-22 19:18:52

感觉不错,虽然我的背还是很僵硬,但感觉放松了些

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来自佛山大学-卓泽翰发布于:2023-10-22 19:25:41

这个动作可以说是十分适合我这种每天早七、经常满课的大一新生放松肩颈的方法,可以在走廊或者宿舍里进行放松。原来猫猫比我会养生~

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来自佛山大学-李鸿博发布于:2023-10-22 19:58:14

每天锻炼有益身心

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来自佛山大学-赖洁微发布于:2023-10-22 20:09:11

身心舒展

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来自佛山大学-程思贝发布于:2023-10-22 20:09:37

今天是懒猫弓背,腰又灵活了一点耶!

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来自佛山大学-张晓霞发布于:2023-10-22 20:10:44

懒懒散散一个周末后,做完这个心情愉悦,开始补作业了。

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来自佛山大学-何勤欣发布于:2023-10-22 20:12:08

加油加油加油

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来自佛山大学-全耀东发布于:2023-10-22 20:16:45

每天锻炼一小时,感觉神清气爽,心情舒畅。

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来自佛山大学-李欢发布于:2023-10-22 20:20:20

运动完感觉放松了很多

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来自佛山大学-戚飞发布于:2023-10-22 20:22:31

很好

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来自佛山大学-方一诺发布于:2023-10-22 21:10:55

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来自佛山大学-林寅盛发布于:2023-10-22 21:20:09

EZ,随便做做

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来自佛山大学-陈丽莎发布于:2023-10-22 21:20:31

拉伸完很舒服,神清气爽,以后多加锻炼身体

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来自佛山大学-刘淑英发布于:2023-10-22 21:20:36

打卡运动,做完运动后觉得腰背部、脖颈处都热热的,就是那种感觉血液会流动的感觉,很舒服,让坐在电脑前一天的我放松了一会身体,经常运动,一直健康~

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来自佛山大学-郑雯丹发布于:2023-10-22 21:32:52

2#越运动越健康

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来自佛山大学-黄艳红发布于:2023-10-22 21:34:03

L

拉伸确实很舒服,有效缓解酸痛!

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来自佛山大学-谭宇杰发布于:2023-10-22 21:36:08

每天练一练,有益身心健康。

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来自佛山大学-廖景轩发布于:2023-10-22 21:38:55

锻炼真开心

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