做完之后身体舒服了很多,不再那么僵硬了。
每天动动更健康
每天快乐运动
弓背
锻炼身体,增强体魄
弓背伸腰很舒服
保护脊柱健康!
做完懒猫弓背,腰不酸背也不痛了。
坚持锻炼
学习一段时间后起来做懒猫弓背运动,做完之后确实感觉背部手臂腿部肌肉得到拉伸,放松,不错的健身方式。
锻炼赛高!
感觉不错,虽然我的背还是很僵硬,但感觉放松了些
这个动作可以说是十分适合我这种每天早七、经常满课的大一新生放松肩颈的方法,可以在走廊或者宿舍里进行放松。原来猫猫比我会养生~
每天锻炼有益身心
身心舒展
今天是懒猫弓背,腰又灵活了一点耶!
懒懒散散一个周末后,做完这个心情愉悦,开始补作业了。
加油加油加油
每天锻炼一小时,感觉神清气爽,心情舒畅。
运动完感觉放松了很多
很好
EZ,随便做做
拉伸完很舒服,神清气爽,以后多加锻炼身体
打卡运动,做完运动后觉得腰背部、脖颈处都热热的,就是那种感觉血液会流动的感觉,很舒服,让坐在电脑前一天的我放松了一会身体,经常运动,一直健康~
2#越运动越健康
L
拉伸确实很舒服,有效缓解酸痛!
每天练一练,有益身心健康。
锻炼真开心