一粥一饭，当思来之不易。

五谷者万民之命，国之重宝。可见粮食对我们的重要。爱衣长暖，惜食常饱，粒米虽小君莫扔，勤俭持家储福气，酒足饭饱常思远，美味佳肴莫忘饥，惜一粥一栗，享一口一福，五谷者万民之命，国之重宝，纳福、惜福、储福、晚年无忧，从小做起。勿忘盘中餐粒粒皆辛苦，勿忘祖辈辛苦。