红枣：可以补中益气，养血安神。平时泡茶或煲汤放几颗，能帮助改善气色，缓解疲劳 - 枸杞：能滋补肝肾，益精明目。经常对着电脑或手机的人，用它泡水喝可以缓解眼睛干涩
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红枣：可以补中益气，养血安神。平时泡茶或煲汤放几颗，能帮助改善气色，缓解疲劳 - 枸杞：能滋补肝肾，益精明目。经常对着电脑或手机的人，用它泡水喝可以缓解眼睛干涩