大一新生心理适应性主题教育班会

解锁倾听的力量，三步打破校园沟通壁垒，让每一次对话都更有温度与效能。

本课程以”奋楫笃行将致远 挺膺担当正青春“为主题，立足青年成长需求，通过理论阐释、案例分享与实践引导相结合的方式，深入解读 “奋楫笃行” 的奋斗精神与 “挺膺担当” 的责任意识，帮助青年学子明晰青春使命，激发拼搏进取的内驱力，在筑梦新时代的征程中勇毅前行，以担当实干书写青春华章。

职业生涯规划

本系列课程围绕“情绪”核心主题，增强学生对情绪及压力的正确认知，系统培养调控情绪中的关键能力。课程创新融合心理学理论、工具化训练和行动实践，全面提升学生从认知到行动的情绪力与成长力。《情绪的力量》聚焦情绪的涵义、分类及特点，教会学生正确认知情绪不分好坏，增强学生心理健康意识；《调控情绪，做情绪的主人》引导学生使用心理学方法调节好自身情绪，从而增强管理情绪的能力；《放飞压力，快乐生活》关注学生在压力状况下，如何正确认识压力特性，从科学方式中有效掌控压力调节方式。

本系列课程围绕“适应”主题，通过三门微课系统培养学生在现实与数字生活中的关键能力。《“适”在必行：生活生存指南》聚焦独立力、应变力与平衡力，通过实用工具与情境任务解决日常挑战；《我们的“心”校园》关注环境适应，借助心态转换、支持系统及打卡实践助力校园融入；《网络行为与心理需求》引导学生洞察行为背后的心理动机，建立健康上网习惯。课程涵盖生活技能训练、校园环境适应及网络行为心理分析，采用理论讲解、案例研讨和实践任务相结合的方式，引导学生掌握实用工具与方法，提升独立应对挑战、融入环境及健康上网的能力，助力学生实

《小平您好》这部微视频，是一次穿越时空的精神对话，更是一曲对时代巨擘的深情赞歌。 视频开篇，深入探寻“小平您好”这一经典标识的诞生渊源。它诞生于特定历史时刻，凝聚着人民对小平同志的质朴热爱与崇高敬意，成为时代情感的鲜明符号。 随后，镜头聚焦改革开放的壮阔画卷，从改革的思索到南方之行筹备；从重要讲话到改革浪潮，一幕幕场景生动演绎，展现改革开放给中国带来的翻天覆地变化。 视频尾声，新时代大学生满怀赤诚，倾诉对小平同志的深深敬仰。他们站在时代潮头，展望祖国未来，立志以青春之我，创造青春之国家。这部微视频，是

此作品以学生校园生活为背景，讲述了郑义在学生生活中进行不以为然的违法行为时，被“神秘力量”及时制止且感化并意识到自己错误的故事。表达了在学生校园生活当中，学生应当遵守相应法律法规，远离违法犯罪行为，共同维护和谐美好生活！

大学生林宇寒窗苦读如愿考上公务员，在受张桂梅等人物的精神影响下毅然决然返回乡村做村官。为积极响应国家政策号召，林宇在乡村的绿色、生态、经济和文明建设等方面贡献自己的力量，乡村发展欣欣向荣，林宇亦成为当地村官楷模，实现人生价值。

沿总书记足迹，看常德河街历史文化街区的过去、现在与未来